1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 加工肉
  4. ハム
  5. 生地なしで簡単!油揚げのブリトー風

生地なしで簡単!

油揚げのブリトー風

TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです!面倒なブリトー生地を油揚げで代用!シャキシャキキャベツとハム、チーズの相性は抜群♪おやつやおつまみにもなる、お手軽メニューです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    159kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4本分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは千切りにする。油揚げの長い1辺を残して周りを切って開く。切った油揚げはとっておく。

  2. 2.

    油揚げの内側を上にして、ハム、切った油揚げ、キャベツ、チーズを乗せてきつめに包み閉じ目はつまようじでとめる

  3. 3.

    フライパンに閉じ目を下にして置き、弱火で焼き色がつくまで焼き、転がしながら全体に焼き色をつける。つまようじを抜く。

よくある質問

  • Q

    味はつけなくてもありますか?

    A

    ハムの塩気とチーズの風味で美味しくお召し上がりいただけますよ♪