トースターでできる！
ハムカツ風
みんな大好きなハムカツを、揚げずにトースターで作ることでよりお手軽に！ジューシーさもしっかりと感じる一品に仕上げました。
カロリー
170kcal
炭水化物
9.6g
脂質
11.4g
たんぱく質
7.5g
糖質
8.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ハムは4枚ずつ重ね、両面にマヨネーズをぬり、パン粉をまぶす。
2
1をアルミホイルをしいた天板にのせ、トースターで3分、焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに3分、焼き色がつくまで焼く。取り出して2等分に切り、器に盛る。
3
キャベツは千切りにし、2に添える。中濃ソースをかける。
よくある質問
- Q
アルミに衣がくっついてしまいます。
Aアルミの種類によってはくっつきやすいものがあるので、油を薄く塗ってからお試しください。またはアルミをクシャっとしてから天板に敷くと、触れる面積が小さくなり、くっつきにくくなります。
レビュー
3.5
※レビューはアプリから行えます
- 1000w 片面５分×２ くらいで焼色がつく感じでした。 マヨネーズが苦手なので、塗るときどうかなぁ…と心配していたのですが、全然大丈夫でした。 挙げるよりヘルシーなので、またリピします。
スレンチェスカ
ハム８枚はちょっと贅沢でしたが一度作ってみたかったです。パン粉がサクサク香ばしくて美味しかったです。hinamommy
簡単です。他の方のレビューにあるように、チーズとか挟むと良さそうです。衣は確かにはがれやすいです。れお
揚げなくてもサクサクにできました。 ハムの間にスライスチーズを挟んでボリュームアップして美味しくできました。
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HRM