DELISH KITCHEN

トースターでできる!
ハムカツ風

3.5

調理時間

15

費用目安

300前後

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みんな大好きなハムカツを、揚げずにトースターで作ることでよりお手軽に!ジューシーさもしっかりと感じる一品に仕上げました。

  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ハムは4枚ずつ重ね、両面にマヨネーズをぬり、パン粉をまぶす。

  2. 2

    1をアルミホイルをしいた天板にのせ、トースターで3分、焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに3分、焼き色がつくまで焼く。取り出して2等分に切り、器に盛る。

  3. 3

    キャベツは千切りにし、2に添える。中濃ソースをかける。

よくある質問

  • Q

    アルミに衣がくっついてしまいます。

    A

    アルミの種類によってはくっつきやすいものがあるので、油を薄く塗ってからお試しください。またはアルミをクシャっとしてから天板に敷くと、触れる面積が小さくなり、くっつきにくくなります。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • HRM

    1000w 片面5分×2 くらいで焼色がつく感じでした。 マヨネーズが苦手なので、塗るときどうかなぁ…と心配していたのですが、全然大丈夫でした。 挙げるよりヘルシーなので、またリピします。
  • スレンチェスカ

    ハム8枚はちょっと贅沢でしたが一度作ってみたかったです。パン粉がサクサク香ばしくて美味しかったです。
  • hinamommy

    簡単です。他の方のレビューにあるように、チーズとか挟むと良さそうです。衣は確かにはがれやすいです。
  • れお

    揚げなくてもサクサクにできました。 ハムの間にスライスチーズを挟んでボリュームアップして美味しくできました。

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