DELISH KITCHEN

油揚げで簡単おつまみ!
キャベツとハムのはさみ焼き

3.8

調理時間

30

費用目安

200前後

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キャベツを挟んでボリューミ一なキャベツとハムのはさみ焼き!油揚げのパリパリとキャベツの柔らかな食感を楽しめます♪お弁当にもお酒のおつまみにもオススメです!

  • カロリー

    185kcal

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    12.2g

  • たんぱく質

    11.5g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。

  2. 2

    ハムとスライスチーズは半分に切る。 油揚げの長い1辺を切って、上から麺棒をころがして袋状に開く。切った油揚げは刻んでおく。

  3. 3

    中にキャベツ、チーズ、ハム、刻んだ油揚げを入れる。口はつまようじで閉じておく。

  4. 4

    フライパンに3を入れて弱火でじっくりと焼き、 焼き色がついたら裏に返してこんがりとするまで焼いて、完成!

よくある質問

  • Q

    油揚げは油抜きしますか?

    A

    油揚げの油で焼くので、油抜かなくて大丈夫です♪

  • Q

    ソースか何かをかけるとしたら何がいいですか?

    A

    マヨネーズやケチャップ、お好みソースも美味しいですが、おろしポン酢やオーロラソース、バジルソースなども良いかもしれません☆お好みでかけていただき、お召し上がりいただければ幸いです♪

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • おでんちゃん

    油揚げが余っていたので、作ってみました。すごく簡単にできて、子供のおやつにも丁度良かったです(^ ^) ひとつ味見して味が薄めかな?と思ったので、キャベツにマヨネーズを少し混ぜて焼きましたがマヨネーズを少し入れて焼いても美味しかったです。
  • pchan

    お手軽でキャベツもたくさん食べられる 美味しかったです リピしました
  • モーリス

    楊枝は使わないで、じっくり焼きました、大好評でした。
  • hanaegao

    小さいサイズの油揚げでも簡単に作れました❤︎ チーズたっぷりの方がおいしいと思います⦾ 2歳の子がおいし〜い!と喜んで食べました◎

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