油揚げで簡単おつまみ！
キャベツとハムのはさみ焼き
キャベツを挟んでボリューミ一なキャベツとハムのはさみ焼き！油揚げのパリパリとキャベツの柔らかな食感を楽しめます♪お弁当にもお酒のおつまみにもオススメです！
- 調理時間 約30分
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カロリー
185kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは千切りにする。
2.
ハムとスライスチーズは半分に切る。 油揚げの長い1辺を切って、上から麺棒をころがして袋状に開く。切った油揚げは刻んでおく。
3.
中にキャベツ、チーズ、ハム、刻んだ油揚げを入れる。口はつまようじで閉じておく。
4.
フライパンに3を入れて弱火でじっくりと焼き、 焼き色がついたら裏に返してこんがりとするまで焼いて、完成！
よくある質問
- Q
油揚げは油抜きしますか？
A油揚げの油で焼くので、油抜かなくて大丈夫です♪
- Q
ソースか何かをかけるとしたら何がいいですか？
Aマヨネーズやケチャップ、お好みソースも美味しいですが、おろしポン酢やオーロラソース、バジルソースなども良いかもしれません☆お好みでかけていただき、お召し上がりいただければ幸いです♪