揚げ焼きで作る♪
キャベツとハムの春巻き
揚げ物は苦手という方でも作りやすい一品です！フライパンに残った油はキッチンペーパーで拭き取って処理してくださいね。
- 調理時間 約15分
カロリー
476kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
キャベツは千切りにする。ボウルに入れ、ピザ用チーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。
2.
春巻きの皮をひし形におき、ハム1枚、1の1/4量をのせて包み、閉じ終わりに水溶き薄力粉をぬり、止める。同様に計4本作る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて両面返しながらきつね色になるまで揚げ焼きする。
4.
器に3を盛り、ケチャップ添える。