DELISH KITCHEN

シャキシャキ、さっぱり!

キャベツと春雨のマリネ

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    281kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    43.7g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    7g

  • 糖質

    39.4g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツと春雨のボリューム満点のマリネはいかがですか? 野菜は塩でもむことで、余分な水分が出て味がしっかりと入ります。 ひんやりと冷やして食べても美味しいです!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、さらに細切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。

  2. 2

    ボウルにキャベツ、きゅうり、塩を入れて混ぜ、3分おき、水気をしぼる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、春雨を入れて表記通りにゆで、水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  5. 5

    2、3、ハムを加えてよく混ぜ合わせる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • あいばー

    暑い夏にツルッと食べられて子どもにも好評でした。
  • けー

    キャベツが多くなってしまいました。(;´Д`) サッパリしていてとても美味しかったです!

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