2023/02/01
【青魚ってどんな魚?】メインにぴったり!種類別人気おかず35選♪
青魚は、栄養価が高く、体に嬉しい脂肪酸やビタミンを豊富に含んでいる魚。焼く、煮る、揚げるなどさまざまな調理法で楽しめるため、普段の食事に取り入れやすいのが魅力です◎
こちらでは青魚を使った人気のレシピを35選ご紹介します!サバの照り焼き、アジのなめろう、イワシの梅干し煮、タチウオのレモンバタームニエルなど、サバ、アジ、イワシ、サンマ、ブリ、タチウオ、ニシンが主役のバリエーション豊かなメインおかずが盛りだくさん♪
焼き物、煮魚、揚げ物など、さまざまな調理法で青魚ならではの風味を楽しむことができます。