おにぎり弁当におすすめ!おかずと合わせたいおにぎり48選♪
作成日: 2023/02/01
更新日: 2023/03/14
いつもの味に飽きてきてしまった…そんな経験はありませんか?さまざまな具材を合わせることでひと味違ったおにぎりになり、いつもの食べ方とは違った味わいが楽しめます。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
目次
- 焦がし醤油が香ばしい!焼きチーズおにぎり
- 相性バッチリ!塩昆布入り炒り卵おにぎり
- 宮崎発のご当地グルメ!スティック肉巻きおにぎり
- がっつりおいしい!ひとくち肉巻きおにぎり
- 止まらないおいしさ!生姜焼き肉巻きおにぎり
- やみつきになる味!水菜とかつおぶしのおにぎり
- 簡単!コクうま♪カルボナーラ風おにぎり
- 冷めてもおいしい!ほぐしささみの梅しそおにぎり
- ピクニックにおすすめ♪ホットドッグ風オムすび
- みんな大好き定番の味♪オムライスおにぎり
- パクッとつまめる!ソーセージおにぎり弁当
- 栄養たっぷり!ひじきと枝豆の雑穀おにぎり
- みんなの注目の的!パンダのおにぎり
- バターしょうゆが香る!明太チーズ焼きおにぎり
- しょうがが香る♪肉そぼろおにぎり
- ボリューム満点!3色おにぎらず弁当
- これ一つで大満足!豚しょうが焼きおむすび
- 食べ応え抜群!肉巻き焼きおにぎり
- 食べ応え抜群!大葉肉巻きおにぎり
- カリっと!とろ~り♡揚げ塩昆布チーズおにぎり
- 手軽に華やか♪折りたたみキンパ
- 素朴でやさしい味!卵焼きおにぎり
- 1個で満足♪満腹ばくだんおにぎり
- お弁当が一気に可愛く!わんちゃんおにぎり
- コンビニの定番!鮭おにぎり
- 彩りがキレイ!小松菜としらすのスティックおにぎり
- トリックオアトリート!ハロウィン仲良しおにぎり
- お弁当に最適!しじみのしぐれ煮おにぎり
- お米を味わう!塩むすび
- 彩り鮮やか!鮭と枝豆の焼きチーズおにぎり
- レンジで作る♪だし巻きおにぎり
- 双子ちゃん♪赤ちゃんペンギンのおにぎり
- パクッと食べやすい♪ポーク缶と卵の折りたたみおにぎり
- 夏にぴったり!すいかおにぎり
- お弁当にもぴったり!肉みそわさびおにぎり
- 可愛らしくて気分アップ♡お花のおにぎり
- 定番具材!昆布の佃煮おにぎり
- ボリューム満点!牛肉と卵の折りたたみおにぎり
- 簡単コク旨!牛肉とチーズの折りたたみおにぎり
- ごまの風味が豊か♪ルッコラの混ぜご飯おにぎり
- お弁当にぴったり!にわとりとひよこのおにぎり
- レンジで簡単♪爆弾オムおにぎり
- お弁当にもぴったり!照り焼きソースの焼きおにぎり
- 冷めてもおいしい♪牛肉とナムルの折りたたみおにぎり
- カリッとおいしい!鮭とアボカドのチーズおにぎり
- お花見や遠足に♪菜の花とえびの春色おにぎり
- 愛されレシピ♪高菜天むす
- レンジで完結♪コーンおにぎり弁当
焦がし醤油が香ばしい!
焼きチーズおにぎり外はカリッと♪焼けた醤油の匂いがたまりません! 中はとろ〜りチーズが食欲そそる1品です。 ちょっと小腹が空いた時や、おやつにも♪
調理時間
約15分
カロリー
774kcal
費用目安
500円前後
ごはん とろけるチーズ ごま油 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
相性バッチリ!
塩昆布入り炒り卵おにぎり塩昆布のうまみが加わりお代わり必至のおいしさです。炒り卵はレンジでチンするだけなので、火をつかわずフライパンを洗う手間も必要なし!忙しい朝でも手軽に作れるのがポイントです。
調理時間
約5分
カロリー
376kcal
費用目安
200円前後
白ごはん 卵 マヨネーズ 塩昆布
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
宮崎発のご当地グルメ!
スティック肉巻きおにぎり宮崎県の名物「肉巻きおにぎり」をご家庭で再現!ご飯に豚肉を巻いて焼くだけの簡単な一品です♪忙しい時でもガッツリ食べたい!そんな時にオススメです!冷めてもおいしいおにぎりです。
調理時間
約30分
カロリー
291kcal
費用目安
400円前後
温かいご飯 豚バラ薄切り肉 豆苗 スティック 酒 みりん しょうゆ 砂糖
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
がっつりおいしい!
ひとくち肉巻きおにぎりスタミナをつけられるレシピ! ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い! 食べやすくお弁当にもぴったりです。
調理時間
約30分
カロリー
220kcal
費用目安
400円前後
あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 みょうが 大葉 白いりごま 砂糖 しょうゆ 酒 みりん
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
止まらないおいしさ!
生姜焼き肉巻きおにぎり人気の肉巻きおにぎりを生姜焼き味にこってりと仕上げた一品。ごはんには大葉とごまを混ぜ込み、風味良く仕上げましょう。
調理時間
約30分
カロリー
224kcal
費用目安
500円前後
ごはん 豚バラ薄切り肉 大葉 白いりごま 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
やみつきになる味!
水菜とかつおぶしのおにぎり水菜の食感とかつおぶしの風味があと引く味わい! お弁当にもぴったり! 食欲がすすむ味わいですのでぜひ作ってください!
調理時間
約5分
カロリー
392kcal
費用目安
300円前後
白ごはん 水菜 かつおぶし しょうゆ ごま油 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単!コクうま♪
カルボナーラ風おにぎりチーズのクリーミーさとブラックペッパーが相性抜群! ベーコンの風味がご飯に染み込みます♪ お弁当やお子様の朝ごはんに!
調理時間
約30分
カロリー
520kcal
費用目安
500円前後
白ごはん ベーコン 玉ねぎ 卵 塩こしょう 牛乳 プロセスチーズ 有塩バター 粉チーズ コンソメ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷めてもおいしい!
ほぐしささみの梅しそおにぎり相性バツグンのささみと梅しそをおにぎりに!さっぱりとしていながら、食べ応えもある一品です!お弁当にもオススメです♪
調理時間
約10分
カロリー
309kcal
費用目安
300円前後
白ごはん ささみ 梅干し 大葉 酒 塩(ささみの下味) 塩(ごはんの味付け) 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピクニックにおすすめ♪
ホットドッグ風オムすびころんと可愛らしいオムライスおにぎりをご紹介♪ケチャップライスを薄焼き卵で包んで、切り込みにソーセージを入れればホットドックのような見た目になります!
調理時間
約15分
カロリー
298kcal
費用目安
400円前後
ごはん ソーセージ 溶き卵 ミックスベジタブル[冷凍] サラダ油 ケチャップ 有塩バター 塩こしょう ケチャップ
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みんな大好き定番の味♪
オムライスおにぎりみんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに!
調理時間
約30分
カロリー
164kcal
費用目安
300円前後
白ご飯 ウインナー 玉ねぎ 卵 牛乳 塩こしょう サラダ油 ケチャップ コンソメ 塩こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パクッとつまめる!
ソーセージおにぎり弁当甘辛く味付けしたソーセージをごはんと卵焼きの上にのせて、可愛らしい見た目のおにぎりを作ります♪お子様のお弁当やランチにぴったりです。
調理時間
約20分
カロリー
197kcal
費用目安
400円前後
ごはん ソーセージ サラダ油 焼きのり(全形) 卵 塩 みりん しょうゆ 黒こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
栄養たっぷり!
ひじきと枝豆の雑穀おにぎり即席ひじき煮を雑穀ごはんに混ぜた枝豆が見た目と味のアクセントです!
調理時間
約15分
カロリー
311kcal
費用目安
600円前後
雑穀ごはん 芽ひじき 枝豆(冷凍) にんじん 酒 みりん 砂糖 塩 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みんなの注目の的!
パンダのおにぎりのりを切るだけの簡単に作れるパンダのおにぎりです!可愛い見た目にお子様も喜ぶこと間違いなし♪ お子様の好きな具材を入れて作るのもおすすめです!
調理時間
約10分
カロリー
254kcal
費用目安
100円前後
ごはん 焼きのり 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バターしょうゆが香る!
明太チーズ焼きおにぎり明太チーズがやみつきの焼きおにぎり! 簡単に作れて、おつまみにもぴったりです! バターしょうゆの香りがたまりません♪
調理時間
約30分
カロリー
467kcal
費用目安
400円前後
ごはん 明太子 白いりごま しょうゆ マヨネーズ ピザ用チーズ 細ねぎ しょうゆ バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがが香る♪
肉そぼろおにぎりしょうががきいた甘辛のそぼろが入った、満足感たっぷりのおにぎりはいかがでしょうか?まるで豚肉のしょうが焼きのような味わいです。そぼろは汁気がなくなるまで炒めることがポイント!お弁当にもぴったりです♪
調理時間
約20分
カロリー
441kcal
費用目安
300円前後
あたたかいごはん 豚ひき肉 玉ねぎ しょうが サラダ油 焼きのり 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点!
3色おにぎらず弁当3色丼をイメージしたおにぎりをお弁当の真ん中に♪ ふたを開けた瞬間に笑顔になること間違いなし! おかずは少なめでも満足出来るお弁当です!
調理時間
約15分
カロリー
545kcal
費用目安
300円前後
ごはん 卵 小松菜 焼きのり 塩 鶏ひき肉(もも) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
これ一つで大満足!
豚しょうが焼きおむすびおかず?ごはん? コーンの混ぜご飯に豚肉の生姜焼きをプラス! 味わいスタミナたっぷりのおむすびです。
調理時間
約30分
カロリー
399kcal
費用目安
800円前後
ごはん 豚バラ薄切り肉 いんげん ごま油 マヨネーズ コーン 白いりごま のり 酒 みりん しょうゆ おろししょうが
- ※4個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応え抜群!
肉巻き焼きおにぎり冷凍の焼きおにぎりを使った肉巻きおにぎり!焼肉のたれで味付けをして簡単に作れます♪チーズやキムチと一緒に巻くのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
590kcal
費用目安
300円前後
冷凍焼きおにぎり 豚ロース薄切り肉 サラダ油 酒 焼肉のたれ 大葉 白いりごま
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応え抜群!
大葉肉巻きおにぎり大人も子供も大好き! 簡単美味しいジューシーおにぎり! チーズも入って相性バッチリ♪
調理時間
約30分
カロリー
694kcal
費用目安
600円前後
ごはん ピザ用チーズ 豚バラ薄切り肉 大葉 薄力粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 砂糖 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリっと!とろ~り♡
揚げ塩昆布チーズおにぎりカリッと新食感な揚げおにぎりはいかがですか? 中からとろ~りチーズが出てきておにぎりとは思えないボリューム感! できたてをお召し上がりください♪
調理時間
約30分
カロリー
253kcal
費用目安
200円前後
白ごはん 塩昆布 スライスチーズ 片栗粉 サラダ油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手軽に華やか♪
折りたたみキンパ巻きす不要で折りたたむだけの簡単キンパです。パタパタと折りたたむ工程も楽しく、見栄えもバッチリ♪おもてなしやお弁当にも大活躍です!
調理時間
約20分
カロリー
432kcal
費用目安
300円前後
ごはん 牛こま切れ肉 ほうれん草 にんじん たくあん 焼肉のたれ ごま油 焼きのり 塩 ごま油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素朴でやさしい味!
卵焼きおにぎりごはんと卵を混ぜて作る、まろやかな味わいの焼きおぎりをご紹介!中にツナマヨを入れることで、よりコク深い仕上がりになります。普段のおにぎりに飽きてきたときの変わり種としてぴったりな一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
219kcal
費用目安
400円前後
ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ 白いりごま 焼きのり ごま油 マヨネーズ こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
1個で満足♪
満腹ばくだんおにぎり焼きのりで全体を包むことで崩れにくくなって食べやすい!お弁当の人気おかずを一度に楽しめる欲張りおにぎりのご紹介します。具材がこぼれやすいので、アルミホイルを少しずつはがしながら食べるのがおすすめです♪きんぴらや卵焼きなどスーパーのお惣菜を使うともっと手軽に作れますよ!
調理時間
約20分
カロリー
596kcal
費用目安
600円前後
ごはん 牛こま切れ肉 ソーセージ 卵 焼きのり 大葉 塩こしょう サラダ油 塩 酒 みりん しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当が一気に可愛く!
わんちゃんおにぎりかわいいわんちゃんのおにぎりが簡単にできます!バターしょうゆのごはんで冷めてもおいしい♪喜んでもらえること間違いなしのお弁当です。
調理時間
約10分
カロリー
346kcal
費用目安
100円前後
ごはん ソーセージ 焼きのり ケチャップ 有塩バター しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コンビニの定番!
鮭おにぎり子供も大人も大好きな定番の鮭おにぎりをご紹介♪鮭はフライパンで焼けるので魚焼きグリルがなくても作れます。
調理時間
約10分
カロリー
257kcal
費用目安
300円前後
ごはん 塩鮭[辛口] 焼きのり(おにぎり用) 塩 サラダ油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩りがキレイ!
小松菜としらすのスティックおにぎり片手でも食べやすい♪ スティック状にした可愛いおにぎり! 今日のお弁当はこれで決まり♪
調理時間
約10分
カロリー
226kcal
費用目安
500円前後
小松菜 しらす 卵 梅干し(種なし) ごま油 白いりごま 白いごはん
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トリックオアトリート!
ハロウィン仲良しおにぎりいたずらっ子のおばけとかぼちゃが可愛い! みんなに見せびらかしたくなる! お弁当の時間まで待てない♪
調理時間
約10分
カロリー
357kcal
費用目安
100円前後
ごはん ケチャップ 焼きのり ケチャップ(飾り用)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当に最適!
しじみのしぐれ煮おにぎり栄養たっぷりで美味しい♪しじみの香ばしい香りで食欲が進みます♡ボリュームがあるので、忙しい中の朝ごはん、夜ご飯にもぴったりです。
調理時間
約30分
カロリー
320kcal
費用目安
700円前後
白ごはん しじみ しょうが 大葉 酒 水 砂糖 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お米を味わう!
塩むすび具材が入っていない塩だけで作るおにぎりです。とてもシンプルですが改めてお米の甘みや塩の旨味を感じることができます。お米はぜひ炊き立てを使い、塩は精製されていない自然塩がおすすめです♪
調理時間
約5分
カロリー
168kcal
費用目安
200円前後
ごはん 塩
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩り鮮やか!
鮭と枝豆の焼きチーズおにぎり定番のおにぎりに飽きたら洋風おにぎりのご紹介です。焼きチーズが香ばしい♪冷めても美味しくいただけます!
調理時間
約15分
カロリー
183kcal
費用目安
200円前後
ごはん 鮭フレーク 枝豆(冷凍・さやつき) スライスチーズ コンソメ こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで作る♪
だし巻きおにぎりふんわり食感のだし巻き卵をレンジでお手軽に作って、豪快におにぎりにin♪食べ応えはもちろん、見栄えするのでお弁当にもおすすめです!
調理時間
約30分
カロリー
245kcal
費用目安
400円前後
ごはん 卵 塩 焼きのり(おにぎり用) みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
双子ちゃん♪
赤ちゃんペンギンのおにぎり赤ちゃんペンギンのおにぎりをご紹介!こっちを見るおめめが可愛い!簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!
調理時間
約15分
カロリー
591kcal
費用目安
200円前後
ごはん しょうゆ 焼きのり スライスチーズ チェダーチーズ にんじん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パクッと食べやすい♪
ポーク缶と卵の折りたたみおにぎりパタパタと折りたたむだけであっという間に完成!ポーク缶の塩気と卵がよく合い、ついつい手が伸びる一品です♪
調理時間
約15分
カロリー
408kcal
費用目安
200円前後
ごはん スパム(スライス) 卵 キムチ 塩こしょう 焼きのり
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
夏にぴったり!
すいかおにぎりかわいい見た目にお子様も喜ぶことまちがいなし! 梅と大葉で夏でもさっぱり召し上がれますよ♪ 明太子や梅など赤色のふりかけで色づけするのもおすすめです!
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
100円前後
白ごはん 梅干し 大葉 黒いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当にもぴったり!
肉みそわさびおにぎり肉みその甘みとわさびの香りが絶妙! いつものおにぎりよりも贅沢な味わいに! 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり!
調理時間
約30分
カロリー
272kcal
費用目安
400円前後
豚ひき肉 しいたけ ねぎ サラダ油 わさび 白ご飯 塩 みそ 砂糖 しょうゆ 酒 和風顆粒だし 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
可愛らしくて気分アップ♡
お花のおにぎりお花見やピクニックシーズン、毎日のお弁当におすすめの初心者でも簡単に作れる、可愛いおにぎりのご紹介です♪鮭フレークや桜えびを加えたり、他の具材の組み合わせを楽しむのもオススメです!
調理時間
約20分
カロリー
351kcal
費用目安
300円前後
ごはん ハム 卵 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま 焼きのり
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
定番具材!
昆布の佃煮おにぎり昆布の佃煮を使った簡単に作れるおにぎりのご紹介です♪時間がない日の朝食やお弁当にぴったりの一品です。
調理時間
約5分
カロリー
182kcal
費用目安
200円前後
ごはん 昆布の佃煮 焼きのり(おにぎり用) 塩
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点!
牛肉と卵の折りたたみおにぎり折りたたむだけで簡単に作れるおにぎりレシピです。甘辛い牛肉とピリ辛キムチで食べ応えも抜群♪ランチにいかがでしょうか?
調理時間
約15分
カロリー
464kcal
費用目安
300円前後
ごはん 牛こま切れ肉 卵 キムチ 塩こしょう 焼肉のたれ ごま油 焼きのり
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単コク旨!
牛肉とチーズの折りたたみおにぎり忙しい日でもパパッと作れる折りたたみおにぎりのご紹介です。ピリ辛なキムチとチーズの香りに食欲をそそられ、やみつきです♪
調理時間
約15分
カロリー
441kcal
費用目安
300円前後
ごはん 牛こま切れ肉 スライスチーズ キムチ 焼肉のたれ ごま油 焼きのり
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの風味が豊か♪
ルッコラの混ぜご飯おにぎりルッコラのほろ苦さとごまの香りを引き立てる。 お子様でも食べやすい簡単混ぜごはんのおにぎりです! お弁当にもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
169kcal
費用目安
300円前後
ごはん プロセスチーズ ルッコラ オリーブオイル 白いりごま おろしにんにく 塩こしょう
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当にぴったり!
にわとりとひよこのおにぎりお子様のお弁当にぴったりな、 にわとりとひよこの親子の可愛いおにぎりです! 彩りもきれいで完食間違いなし♪
調理時間
約30分
カロリー
257kcal
費用目安
100円前後
白ごはん 塩 カレー粉 ホールコーン にんじん 焼きのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単♪
爆弾オムおにぎり1個でお腹が一杯になるオムライスの爆弾おにぎりをご紹介します。レンジで作るのでとっても簡単♪忙しくてもささっと作れます。
調理時間
約10分
カロリー
517kcal
費用目安
200円前後
ごはん 鶏もも肉 ミックスベジタブル[冷凍] 卵 塩こしょう[卵用] 片栗粉 ケチャップ 有塩バター 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当にもぴったり!
照り焼きソースの焼きおにぎりこんがりと香ばしい風味がたまらない焼きおにぎりを、甘辛い照り焼きソース味で焼き上げました。照り焼きソースは他の料理にも使える黄金比率です!お弁当、夜食、おやつ、お酒の締めに活躍すること間違いなしのおにぎりです♪
調理時間
約10分
カロリー
384kcal
費用目安
200円前後
ごはん 酒 砂糖 みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷めてもおいしい♪
牛肉とナムルの折りたたみおにぎり忙しい日やお弁当にもぴったりな折りたたみおにぎりをご紹介します!ごはんもお肉も野菜も一緒にとれる、手軽で嬉しい一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
433kcal
費用目安
300円前後
ごはん 牛こま切れ肉 ほうれん草 もやし キムチ 焼肉のたれ ごま油 焼きのり 塩 ごま油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッとおいしい!
鮭とアボカドのチーズおにぎり鮭とアボカドの王道の組み合わせをおにぎりに!チーズの食感がアクセントになってたまらない一品に仕上げました。※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
調理時間
約30分
カロリー
203kcal
費用目安
400円前後
ごはん 鮭フレーク アボカド スライスチーズ 塩 こしょう マヨネーズ ごま油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お花見や遠足に♪
菜の花とえびの春色おにぎり春の行楽にぴったりの菜の花とえびのおにぎりのご紹介!さっぱりとした酢めしと菜の花のハーモニーが春の訪れを感じさせてくれます。えびとマヨネーズの間違いない組み合わせです♪
調理時間
約15分
カロリー
277kcal
費用目安
700円前後
ごはん すし酢 菜の花 むきえび マヨネーズ 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
愛されレシピ♪
高菜天むすえびの天ぷらで作る天むすのレシピをご紹介♪高菜の塩気とごまの風味がきいたご飯はくせになるおいしさです。ラップを使えば握るのも簡単!ボリューム満点で食べ応え抜群の一品です。
調理時間
約30分
カロリー
201kcal
費用目安
600円前後
ごはん むきえび 高菜漬け(刻み) 焼きのり 白いりごま 塩 酒 天ぷら粉(むきえび用) サラダ油 天ぷら粉 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで完結♪
コーンおにぎり弁当容器に具材を入れてレンチンするだけで簡単お弁当が完成!とうもろこしとバターしょうゆのおにぎりは抜群のおいしさ♪忙しい朝でもパパッと作れます!
調理時間
約15分
カロリー
522kcal
費用目安
300円前後
ごはん とうもろこし ベーコン 有塩バター しょうゆ にんじん 砂糖 しょうゆ 白いりごま 枝豆(冷凍) 粉チーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。