
人気の「おにぎり弁当」30選!おかずやおにぎりのレシピをご紹介
作成日: 2023/01/31
更新日: 2026/09/10
人気のおにぎり弁当レシピを30本ご紹介します!
電子レンジでパパッと作れるお手軽レシピから、彩り豊かな変わりおにぎり、おにぎりにぴったりなおかず、見た目も華やかな「おにぎらず」まで幅広く集めました。普段のランチにはもちろん、行楽やイベントのお弁当にも大活躍しますよ。
毎日のランチ作りや行楽のお出かけに、ぜひ作ってみてくださいね♪
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
ピックアップレシピ
【おにぎり弁当】
おにぎりを主役にした、人気のお弁当をご紹介します。レンジで手軽に作れる「コーンおにぎり弁当」や、トースターで肉巻きおにぎりと副菜を一度に焼き上げる「肉巻きおにぎり弁当」などを集めました。慌ただしい朝の準備に重宝しますよ。

レンジで完結♪
コーンおにぎり弁当容器に具材を入れてレンチンするだけで簡単お弁当が完成!とうもろこしとバターしょうゆのおにぎりは抜群のおいしさ♪忙しい朝でもパパッと作れます!

パクッとつまめる!
ソーセージおにぎり弁当甘辛く味付けしたソーセージをごはんと卵焼きの上にのせて、可愛らしい見た目のおにぎりを作ります♪お子様のお弁当やランチにぴったりです。
レビュー
- もにょおいしい!簡単!かわいい!!ソーセージでいい感じのおにぎりできないかなぁとレシピを探していたところかわいいおにぎりレシピを発見しました。味も最高でソーセージ好きの旦那も大喜びしてましたwまたリピしたいと思います!

ボリューム満点!
3色おにぎらず弁当3色丼をイメージしたおにぎりをお弁当の真ん中に♪ ふたを開けた瞬間に笑顔になること間違いなし! おかずは少なめでも満足出来るお弁当です!
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- うさぎのママ🐰🌸緑は入れなかったですが参考にさせていただきました❣️ 卵焼きは少し砂糖を入れて卵焼き器で折りたたんで作りましたがレンチンでもいいですね🍳 鶏そぼろにはゴマも🙆♀️ 紅生姜を入れた方がよりgood❣️ ご飯に味が付いてないので少し醤油をたらしながら食べたらなおgood👍🏻
- あか見た目も可愛くて、家族が喜んでくれました

トースターで3品!
肉巻きおにぎり弁当トースターで一気に肉巻きおにぎりと副菜を作ります!肉をタレに漬け込むことで味がしっかり染みる♪
レビュー
- キャサリン肉巻きおにぎり初めて作りました。初めて弁当に持っていきました。肉のタレとご飯が混ざってあるような感じがして美味しいです。また肉巻きおにぎりを作ってみたいです。卵焼きと人参とちくわも美味しかったです。味に問題はなかったです。
- まき肉巻きおにぎり初めてつくりました。俵型肉巻き握るのが難しかったけどそれ以外は簡単でした。お肉は1枚より2枚巻き付けた方が見栄えいいですね。 また作りたいです(o・・o)/~

パクッとつまめる!
のり巻きおにぎり弁当運動会やお出かけなどの行楽弁当にぴったりのお弁当を作ります♪一口サイズにしたおかずとおにぎりを焼きのりで巻いて食べやすくしました!可愛らしい見た目で、お弁当の時間が楽しみになります。

お子さま大喜び!
ペンギンおにぎらず弁当レンジで簡単!つぶらな瞳がたまらない♡ 運動会やお出かけに可愛いお弁当をつくりませんか? お子様の心をぐっとつかんで!最後まで楽しく召し上がれ♪
【具材・味付けいろいろなおにぎり】
具材や味付けいろいろの、おにぎりをご紹介します。やみつきになる「悪魔のおにぎり」や、フライパンで香ばしく焼いた身を入れた定番の「鮭おにぎり」などを集めました。冷めてもおいしく、毎日でも飽きずに楽しめます♪

天かすと乾燥えびで!
なんちゃって海老天おにぎり便利な天かすを使ってごま油が食欲をそそります! 風味豊かなおにぎりです♪ お弁当にもオススメです!
レビュー
- めあり美味しかったです!!!
- まり材料があったので手軽に作れました。
- N美さん玄米でレシピの半分の量で作りました! 簡単だし家に材料が揃っているのでまた作ろうと思います😊 少し薄味だったので麺つゆをちょい足ししました。 お弁当に持って行こうと思います♪
- チロまるで海老天丼🦐 天かすは、そば屋からの購入品。 ごま油小さじ1/8に減量。 🍙型を利用。

材料4つでこのおいしさ!
悪魔のおにぎり味付けはめんつゆのみで仕上げます。揚げ玉がアクセントになり、やみつきになること間違いなし!混ぜるだけで簡単に作れて満足感もあるので朝ごはんやお弁当におすすめです♪
レビュー
- モ吉プラス小口切りのネギを加えて、お弁当用に作ってます。
- まり美味しかったです。
- ちゃん我が家にめんつゆがなく、白だしからめんつゆを自分で作ってストレートめんつゆとして使用し作ってみました。味はその分薄いですが、他のおかずと食べると絶品でした。また作ります!
- リコピンこれめっちゃ美味しくてハマりました!!

焦がし醤油が香ばしい!
焼きチーズおにぎり外はカリッと♪焼けた醤油の匂いがたまりません! 中はとろ〜りチーズが食欲そそる1品です。 ちょっと小腹が空いた時や、おやつにも♪
レビュー
- りんご❤️焼きおにぎりは作るのが少し面倒に感じるのですが、やはり美味しかったです。 スライスチーズを使うことでとろけてくれて美味しいです。 チーズ多めが美味しいと思います。 大きめのラップで固めに握ることで型崩れしないようにし、お焦げをつけるように焼きました。 家族からも好評でした。
- はならぶ@初心者(21年2月~)めちゃめちゃ美味しい 焼かなくても美味しい 冷凍保存◎
- えんやこら最高に美味しかったです。 米三合(870グラム)に、調味料3倍。醤油だけ大さじ0.5減らしました。 おにぎり8個。家族の朝ごはんと弁当であっという間に消費しました。
- はるまさmama美味しすぎる🤤 スライスがなかったのでミックスチーズで代用しました!もう少しチーズ多めでもよかったなと思ったのでミックスチーズで代用する時はこのくらいかなと思ってから二つまみくらい足すようにします😊

冷めてもおいしい!
ほぐしささみの梅しそおにぎり相性バツグンのささみと梅しそをおにぎりに!さっぱりとしていながら、食べ応えもある一品です!お弁当にもオススメです♪
レビュー
- チロ好きな大葉1枝で多め。 大きな南高梅の紫蘇漬と蜂蜜漬を各1個。 塩🧂控えめ。 夏に合う☀️さっぱりとした美味しさ。
- まり海苔をまきました。簡単にできて美味しかったです。
- もぐもぐしその風味と梅の酸っぱさのおかげで、暑い時期でも食べやすいです! ささみがレンジで処理できるのもいい(*´꒳`*) おにぎりにせず、そのまま混ぜご飯として食べても美味でした
- motoささみと大葉を組み合わせたレシピはよくありそうですが…更に梅が加わって、より美味でした!

がっつりおいしい!
ひとくち肉巻きおにぎりスタミナをつけられるレシピ! ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い! 食べやすくお弁当にもぴったりです。
レビュー
- 鍋底研究家とっても美味しそうだったのでお弁当にしようと作りました。 焼くまでは上手くできたと思ったのですが、焼いたら肉がキュッと縮んで、横からご飯が出てしまいました。 ご飯全体に肉を巻けば良かった。 反省。今度は上手く作ります。
- なっちんお肉を両サイドも巻きました( ¨̮ )とても美味しかったです。
- むいーったれがこってり美味しいです おにぎりに味がつけられてはないので、肉巻きおにぎりにからめるタレの量を倍にしました おにぎりはちょいしっかりめに握ると、ひっくり返すときに崩れにくいかも また作ります
- みらいのさくいちボリュームがあって、美味しかったです。

しょうがが香る♪
肉そぼろおにぎりしょうががきいた甘辛のそぼろが入った、満足感たっぷりのおにぎりはいかがでしょうか?まるで豚肉のしょうが焼きのような味わいです。そぼろは汁気がなくなるまで炒めることがポイント!お弁当にもぴったりです♪
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- おばあちゃんのポルポト焼き余ってた人参も入れました おいしかった

これ一つで大満足!
豚しょうが焼きおむすびおかず?ごはん? コーンの混ぜご飯に豚肉の生姜焼きをプラス! 味わいスタミナたっぷりのおむすびです。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。

お弁当にもぴったり!
肉みそわさびおにぎり肉みその甘みとわさびの香りが絶妙! いつものおにぎりよりも贅沢な味わいに! 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり!
レビュー
- 。おにぎりにしないでお弁当にのっけました 冷めてても美味しかった、、 わさびがちょっとツンっとくるのが癖になる、、😇💚
- しとっぺおにぎりにせず弁当箱に詰めちゃいました。長ネギを買い忘れてしまったので玉ねぎで作りました。美味しかったです。
- まりのりをまきました 。簡単にできて美味しかったです。

コンビニの定番!
鮭おにぎり子供も大人も大好きな定番の鮭おにぎりをご紹介♪鮭はフライパンで焼けるので魚焼きグリルがなくても作れます。
レビュー
- pchan大定番 とても美味しかったです またリピしたいです
- ソース・アメリケーヌ鮭おにぎり🍙やはり美味しいです。昔も今も人気があります。〇乙女の岩塩付おにぎりのりを使用しましたので、塩ふりは無しです。
- ちゃん岩塩で味付け〜!味噌汁と野菜炒めも一緒に!美味しい!
- チロ辛口→振り塩銀鮭を使用。 片面2分の加熱で丁度良い🆗 油小さじ1/4に減量。 🍙型を利用。 👑王道の🍙流石に美味しい😻

定番具材!
昆布の佃煮おにぎり昆布の佃煮を使った簡単に作れるおにぎりのご紹介です♪時間がない日の朝食やお弁当にぴったりの一品です。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです お米もお試しで、ふっくりんことゆめぴりかを買ってみました 今日はゆめぴりかです お米も好みの感じで時間が経っても美味しくいただけました
- チロしそ昆布やや増量。 あさ漬け塩 芽かぶ入りを使用。 🍙型を利用。 素朴に美味しい🖤

レンジで簡単♪
爆弾オムおにぎり1個でお腹が一杯になるオムライスの爆弾おにぎりをご紹介します。レンジで作るのでとっても簡単♪忙しくてもささっと作れます。
【キャラ・デコおにぎり】
見た目も楽しい、キャラ・デコおにぎりをご紹介します。のりを切るだけで簡単に作れる「パンダのおにぎり」や、レンジ調理した卵を巻いて華やかに仕上げる「オムライスおにぎり」などを集めました。ふたを開けた瞬間、思わず笑顔になる一品ばかりです♪

みんなの注目の的!
パンダのおにぎりのりを切るだけの簡単に作れるパンダのおにぎりです!可愛い見た目にお子様も喜ぶこと間違いなし♪ お子様の好きな具材を入れて作るのもおすすめです!
レビュー
- るいママお口も付けてみました。 簡単に可愛く出来ました。 犬と間違えられちゃいましたが、パンダだよと言うとホントだー‼︎パンダ可愛い♡と大喜びでした。
- micteccoたれ目のパンダちゃんです。
- まなの
- りーママ子どもがパンダさん可愛い〜!と喜んでいました! また作ります🐼

ピクニックにおすすめ♪
ホットドッグ風オムすびころんと可愛らしいオムライスおにぎりをご紹介♪ケチャップライスを薄焼き卵で包んで、切り込みにソーセージを入れればホットドックのような見た目になります!
レビュー
- ビビお弁当作りにいつもこちらのサイトを利用しており、今回はおかずメニューが全く思いつかず探してたら見つけました!ケチャップライスはレンチンで卵はラップでと失敗なしのレシピ。しかも盛り付けが可愛い💕 時短で作りたい時は間違いなくこのレシピです。
- たけ明日の文化祭のお弁当の参考にさせて頂きました🎵
- ピピ我が家メモ✍️(レシピ自分流に変えたので☆4、味は☆5) ○玉ねぎ¼、ピーマン1つ(MIXベジの代用) →みじん切りにしてレンチン500w 3分10秒。 →残り1分のところでバター投入。 →塩コショウ、ケチャップ入れて混ぜる。 →ご飯入れる。あとは丸めるまで同じ。 ○卵は2個では足りなかった為、3個使用。。 かき混ぜる際に適当にマヨネーズちょちょっと入れる。 両面焼かずに片面だけ焼くでもOKでした。 (そっちのが丸めたときにご飯に綺麗にまとわりついてくれる気がする。気がするだけかもだけど^_^;) 旦那が仕事の合間に食べるおにぎりとしてラップに巻いて持って行かせました。 ケチャップはウインナーの下に入れ込んでます。 食べたあとすぐ「天才!」「これはリピート確定!」と大絶賛のLINE。 ピーマン入れたのとても良かったみたい🫑笑 褒められすぎてニヤニヤ止まらぬでした〜🦭❤️ (他の方が食べにくかったとコメントしてたの見て少し不安だったけど、ラップ巻いたからかとても食べやすかったです。オススメ🫶)
- 千春ちゃんじょうずにできたと思います。 自分の反省としては、卵焼きを厚焼き卵にしてしまったりご飯の量を多くしてしまったことです。 おかげで巻きにくくなつてしまったので、星4とさせていただきました。 今思ったのですが、練習あるのみ!ですね。

みんな大好き定番の味♪
オムライスおにぎりみんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに!
レビュー
- みぃ夫のテンションがあがりました。見た目も可愛いし簡単でいいですね♪
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- たるぎうゆケチャップ失敗したけど可愛い🍳 卵巻きながら転がすとき楽しかったです (っ˙˘˙)っコロコロ 味は薄めだったので、ウインナー多めにするとかチーズ入れたりしたら美味しいかもって思いました( ・ω・)
- 北ちゃん初めてでも簡単で短時間で作れました!!!!! 誰でもできますよ!!

可愛らしくて気分アップ♡
お花のおにぎりお花見やピクニックシーズン、毎日のお弁当におすすめの初心者でも簡単に作れる、可愛いおにぎりのご紹介です♪鮭フレークや桜えびを加えたり、他の具材の組み合わせを楽しむのもオススメです!
レビュー
- pchanとても美味しかったです 見た目も可愛くて良かったです またリピしたいです
【おにぎらず】
包まず作れる、おにぎらずをご紹介します!彩り豊かな「折りたたみキンパ」や、甘辛い牛肉とピリ辛キムチで食べ応えも抜群な「牛肉と卵の折りたたみおにぎり」などを集めました。切り口が華やかで、行楽のお弁当にもよく映えますよ♪

手軽に華やか♪
折りたたみキンパ巻きす不要で折りたたむだけの簡単キンパです。パタパタと折りたたむ工程も楽しく、見栄えもバッチリ♪おもてなしやお弁当にも大活躍です!
レビュー
- こりゃす目新しさもあって美味しかったです! 韓国版のり巻きのおにぎらず風という感じ。具材の味付けも簡単でパタパタ畳むのが面白かった。具材をのっけてるうちに程よく海苔が湿って折り畳みやすくなるので急がなくて大丈夫。ラップはムービーでは贅沢につかってるけど海苔より一回り大きいくらいで十分です。
- ブロッコリー好きヒントにさせてもらい、あるもので作りました。包み方もおにぎりらずにしました。 ただ、のりは破れてしまい、他ののりを足して張り合わせてごまかしました(笑)美味しいし、食べ応えもあって、また作りたいです!
- せいな海苔で巻かなくても、ご飯に載せるだけで美味しいです!
- 裕美ちゃん具沢山のおにぎりと言うかんじ☺️

パクッと食べやすい♪
ポーク缶と卵の折りたたみおにぎりパタパタと折りたたむだけであっという間に完成!ポーク缶の塩気と卵がよく合い、ついつい手が伸びる一品です♪
レビュー
- airスパムの代わりにウインナーが余っていたので入れて作りましたが、それじゃあもう料理が違っているので星付けるのも違う気もしますが、見た目通り美味しいです😅 ご飯の分量がネックで詰めてご飯でサンドする形で作りましたが、それでも少し余ってしまいました。100gって何合? おにぎりは手軽で美味しいので次はちゃんとスパムで作りたいと思います😅
- ゴッサン👍

ボリューム満点!
牛肉と卵の折りたたみおにぎり折りたたむだけで簡単に作れるおにぎりレシピです。甘辛い牛肉とピリ辛キムチで食べ応えも抜群♪ランチにいかがでしょうか?