炊飯器で本格的な味に♪

ガパオ風炊き込みご飯

Name: 炊飯器で本格的な味に♪ ガパオ風炊き込みご飯
Yield: 2人分（5合炊き）
Ingredients: 玉ねぎ 1/2個; ピーマン 1個; パプリカ(赤) 1/4個; 米(洗米済み) 1合; 水 150cc; オイスターソース 大さじ1; ナンプラー 小さじ1; 醤油 小さじ1/2; 鶏がらスープの素 小さじ1; 砂糖 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2; おろししょうが 小さじ1/2; ドライバジル 小さじ1; 鶏ひき肉 80g; 卵 2個

炊飯器に材料を入れて炊き上げるだけ！こんな簡単にエスニックな味付けが楽しめます。目玉焼きをのせてちょっと豪華に♪

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調理時間 -

カロリー

477kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分（5合炊き）

玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
パプリカ(赤) 1/4個
米(洗米済み) 1合
水 150cc
オイスターソース大さじ1
ナンプラー小さじ1
醤油小さじ1/2
鶏がらスープの素小さじ1
砂糖小さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
おろししょうが小さじ1/2
ドライバジル小さじ1
鶏ひき肉 80g
卵 2個

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

玉ねぎをみじん切りにする
2.

ピーマンとパプリカ(赤)を1cm角に切る
3.

炊飯器の内釜に米、オイスターソース、ナンプラー、醤油、鶏がらスープの素、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、ドライバジル、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす
4.

鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカをのせて広げ、通常炊飯する
5.

目玉焼きを乗せる

鶏肉
夏の旬野菜		ピーマン
よく使う野菜		玉ねぎ
夏の旬野菜		パプリカ
卵
ごはんもの

ガパオ風炊き込みご飯

料理レシピ

材料 2人分（5合炊き）

作り方

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