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    カニかまぼこの卵焼き

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    ごま油を使用するので体にも優しいレシピです! いつもの卵焼きよりも華やかになりますよ♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      136kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 2個
    • カニカマ 2本
    • ごま油 小さじ2
    • ☆卵液の味付け
    • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
    • みりん 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルに卵を入れ混ぜる、☆を入れてさらに混ぜる。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、卵液の半量を流し入れ、箸で混ぜながら焼く。 半熟状になったらカニカマをのせて折りたたむ。

    3. 3.

      残りの卵液を流し入れて同様に折りたたみながら焼き完成。