少ない食材で簡単に♪
キャベツとかにかまぼこの卵炒め
冷蔵庫にありそうな食材でささっと作れる一品です！チーズと卵のトロッと感が美味しいです！
カロリー
260kcal
炭水化物
13.7g
脂質
14.8g
たんぱく質
16.5g
糖質
11.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を切り落とし、1cm幅に切る。かにかまぼこは手でほぐす。ボウルに卵を入れて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを入れて中火でしんなりするまで炒める。
3
かにかまぼこ、☆を加えて全体がしんなりするまで炒める。
4
卵、ピザ用チーズを加えて箸で大きく混ぜ、卵が半熟状になったら火を止める。器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
4.4
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- 何度も作ってます。チーズは多めに入れたほうがうまい
まなみん
おいしかったです！！ 卵3個でめよかったかな、と思いました。チワワ⭐︎
簡単で美味しかったです。 少し味が濃く感じたので次回は調整して作りたいと思います。mari
簡単で美味しかったです
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