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少ない食材で簡単に♪

キャベツとかにかまぼこの卵炒め

冷蔵庫にありそうな食材でささっと作れる一品です!チーズと卵のトロッと感が美味しいです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    260kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは芯を切り落とし、1cm幅に切る。かにかまぼこは手でほぐす。ボウルに卵を入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを入れて中火でしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    かにかまぼこ、☆を加えて全体がしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    卵、ピザ用チーズを加えて箸で大きく混ぜ、卵が半熟状になったら火を止める。器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

(5件)

4.6
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  • ねずっぽ
    手間なくボリュームもあるので、困ったときのお助けメニューです