DELISH KITCHEN
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濃厚ごまダレでいただく!

ツナとたっぷり野菜のサラダうどん

具材たっぷり、濃厚なごまだれの風味が食欲をそそり、満足感のある人気の一品です♪火を使わないレシピなので、簡単に作れるのも嬉しいポイント!酸味が苦手な方は、ポン酢の代わりにめんつゆを使っても美味しいたれが作れます♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    522kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とす。トマトは4等分に切る。レタスは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ゆで卵は4等分に切る。耐熱容器に冷凍うどんを入れて、ラップをして600Wのレンジで表記時間通りに加熱し、水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    器にうどんを盛り、レタス、トマト、缶汁を切ったツナ、ゆで卵、かいわれをのせて、たれをかけたら完成。

レビュー

(6件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • もん
    手作りダレがとても美味しかったです。 暑い日のお昼に、あっという間に作れます!
  • まり
    自分でうどんを茹でてドレッシングを掛けてもらいます。 絶対美味しいやつです。

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