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515kcal
約15分
#レタス
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#サラダうどん
833kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
544kcal
約10分
#トマト
#きゅうり
337kcal
#わかめ
504kcal
約20分
#ツナ缶
393kcal
#水菜
-
#豆腐
#大葉
575kcal
約40分
#アボカド
#えび
470kcal
708kcal
791kcal
476kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
483kcal
#ハム
667kcal
#チーズ
#ほうれん草
#ベーコン
586kcal
#鶏ひき肉
749kcal
687kcal
#マグロ
519kcal
#パプリカ
755kcal
#ヨーグルト
831kcal
564kcal
#鶏むね肉
#夏の旬野菜