トロトロで美味しい!
豆腐とチンゲン菜のあんかけごはん
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
チンゲン菜の甘さが引き立つ! ほっこり温まる! 優しい味つけ♪
カロリー
396kcal
炭水化物
64.1g
脂質
6.9g
たんぱく質
14.9g
糖質
62.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に木綿豆腐を入れて、600Wのレンジで1分加熱して水切りする。
2
鍋に☆を入れて煮立たせ、木綿豆腐を手でくずしながら入れる。
3
煮立ったらチンゲン菜、しょうゆ、オイスターソースを入れて煮立たせる。
4
水溶き片栗粉を加えとろみをつける。器にごはんを盛り付けて、あんをかける。
レビュー
4.3
(3件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう