簡単!がっつり♪
豚肉とニラのピリ辛炒め
がっつり食べたい時におすすめのレシピです! ピリ辛で味もしっかりついているのでご飯が進みます♪ 炒めるだけなので忙しい時におすすめです!
カロリー
365kcal
炭水化物
9.7g
脂質
28.8g
たんぱく質
12.3g
糖質
8.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、片栗粉をまぶす
2
ニラは4cm幅に切り、ねぎは2cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
4
ねぎを加えて焼き色がつくまで炒め、ニラを加えてさっと炒める。
5
キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、☆を加えて炒め合わせて完成!
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- DAISOのスキレットに調味料以外を乗せて魚焼きグリルで火力3,10分。調味料を掛けよく混ぜて更に火力4,2分で焼きました。ピリ辛でご飯が進みました。
まり