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揚げ玉入りで天むす風!

野沢菜巻きおにぎり

緑のコロコロおにぎり♪ 野沢菜で包んでかわいくて美味しい天むす風おにぎり♡ 食べやすいサイズでホームパーティーにも!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 揚げ玉 大さじ3
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 野沢菜漬け(葉の部分)4枚分

作り方

  1. 1.

    野沢菜漬けは細かく刻む。

  2. 2.

    ボウルに揚げ玉、めんつゆを入れて混ぜる。

  3. 3.

    野沢菜漬けの葉以外の材料を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    ラップに3の1/4量をのせて包んで丸めて4個作る。

  5. 5.

    4を野沢菜の葉の上にのせて巻く。再度ラップで包んで丸めて、4個作る。

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