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卵白でふわっふわっ！

しらす納豆丼

卵白と納豆をよく混ぜることでふわふわに！ しらすと揚げ玉の風味で旨味UP! 食欲がない日にもさらっといけちゃう一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約5分

  • カロリー

    565kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    卵は卵白と卵黄に分ける。ボウルに卵白、納豆、納豆のたれを入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    器にあたたかいごはん、納豆、しらすをのせる。中央に卵黄をのせ、揚げ玉、細ねぎをちらす。

レビュー

(1件)

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