1. さっぱり爽やか!野沢菜いなり寿司

さっぱり爽やか!

野沢菜いなり寿司

刻んだ野沢菜漬け、みょうがを入れたご飯を 甘辛のいなり揚げで包みます♪ さっぱり味なのでついつい、何個も食べたくなっちゃう♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 10個分

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作り方

  1. 1.

    野沢菜漬けはみじん切りにする。みょうがは縦半分に切り、薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    ボウルにあたたかいごはん、すし酢を混ぜ合わせ、粗熱を取る。

  4. 4.

    すし飯に、野沢菜漬け、白いりごま、みょうがを加えて混ぜる。1/10量をラップ包み、俵型に成型する。

  5. 5.

    味付けいなり揚げに、ごはんを詰める。

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