DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

野沢菜のチャーハン風まぜごはん

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    448kcal

  • 費用目安

    500前後

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白いごはんに野沢菜漬けとレンジで作ったスクランブルエッグ、 じゃこを混ぜてチャーハン風に仕上げます♪ フライパンなしで作れる時短メニュー!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    野沢菜漬けは細かく切る。

  2. 2

    耐熱容器に卵を割り入れ、塩こしょう、ごま油を入れ混ぜる。

  3. 3

    ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。温かいうちにほぐす。

  4. 4

    3に白ごはん、鶏ガラスープの素、ごま油、野沢菜漬け、ちりめんじゃこを入れて混ぜる。

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