DELISH KITCHEN

シャキシャキ♪

白菜とハムのマスタードサラダ

4.1

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    48kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料は2種類! もう1品欲しいときのお助けサラダ♡ 白菜を他の材料に変えても使える万能ドレッシング!

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材料 【4人分】

  • 白菜 3枚
  • ハム 5枚
  • ☆マスタードドレッシング
  • 砂糖ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル小さじ2
  • 粒マスタード小さじ1と1/2

手順

  1. 1

    ハムは細切りにする。白菜は1cm幅に切る。

  2. 2

    白菜を耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって水気を絞る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    ハム、白菜を加えて混ぜる。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、粒マスタード入りのピリッとしたドレッシングがシャキシャキの白菜によく合って美味しかったです!
  • KKO

    美味しかったです。ハムの代わりにカリカリに焼いたベーコンを混ぜてみました!
  • まり

    粒マスタードをウインナー以外で使いたくて作りました。美味しかったです。
  • 夏ちゃん

    今回は白菜をキャベツに変えての調理 キャベツでも美味しく出来ました

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