スープジャーで簡単♪
エビとザーサイの中華粥
調理時間
約10分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
28.4g
脂質
1.9g
たんぱく質
3.4g
糖質
27.3g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝、ごはんにお湯を注いで出勤したらあら簡単！ スープジャーの中でおかゆが出来上がり！ しょうが入りで身体ポカポカになれる中華粥のレシピです！
材料 【1人分】
手順
1
ザーサイはみじん切りにする。
2
スープジャーに冷やごはん、熱湯(高さ半分ほど)を入れてふたをし、数回ふり、水気を切る。
3
スープジャーに、ごはん、ザーサイ、桜えび、細ねぎ、おろししょうが、鶏がらスープの素、白いりごま、塩こしょうを入れ、スープジャーの目盛りまで熱湯を入れて混ぜ、ふたをし1時間以上待つ。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 桜えびと、ネギを入れませんでしたが、しっかり味がして、美味しかったです！ 家族の中には、少し味が薄かったと言っている人もいましたが、美味しいと言ってくれました！ また作りたいです！
🍒さくらんぼ🍒