箸休めにもぴったり！
ツナのキャロットラペ
調理時間
約15分
カロリー
222kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
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脂質
-
たんぱく質
-
糖質
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塩分
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- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩もみしたにんじんは歯ざわり最高！ ツナ&くるみでこくのある奥深い味わいに。 パンに挟んで食べるのもおすすめです♪
材料 【作りやすい分量】
- にんじん 3本（500g）
- ツナ缶詰（オイル漬け・80g入り） 1缶
- くるみ（食塩不使用）50g
- パセリのみじん切り 大さじ5
- 塩大さじ1/2
- 〈甘酢ドレッシング〉
- 酢大さじ5
- 砂糖小さじ2
- こしょう少々
- オリーブオイル大さじ5
