デリッシュキッチン

ピーラーで簡単!
にんじんとツナのカレーサラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

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へたを切ったらピーラーで薄く切るだけ! にんじんを丸々1本消費♪ ツナのまろやかさとカレー味がよく合う1品です!

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんはピーラーで薄くスライスする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    にんじん、ツナを加えて混ぜる。器に盛り、パセリをちらす。

    ポイント

    ツナ缶の汁はあらかじめ切っておきましょう。

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