ピーラーで簡単！
にんじんとツナのカレーサラダ
へたを切ったらピーラーで薄く切るだけ！ にんじんを丸々1本消費♪ ツナのまろやかさとカレー味がよく合う1品です！
カロリー
133kcal
炭水化物
7g
脂質
9.9g
たんぱく質
3.7g
糖質
5.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんはピーラーで薄くスライスする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
にんじん、ツナを加えて混ぜる。器に盛り、パセリをちらす。
ポイント
ツナ缶の汁はあらかじめ切っておきましょう。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- カレー粉の代わりにカレーフレーク(粉状のカレールウ)を使いました。小さじ1/2しか入れてないのにしっかりカレー風味で美味しいです(◍•ᴗ•◍)！ これはまた作りたいなぁ。
saka109L
ツナ缶、1缶でも良いね。 うまし。かおちゃん
にんじんをピーラーで薄くスライスして生で食べるので歯ごたえがよくツナの旨味にカレー風味が合わさってとても美味しかったです💯ゆき
美味しいし簡単にオシャレなサラダが作れて満足です！ 人参消費レシピとしてこれからもリピしたいです🥕 ツナ缶は1缶使いましたが丁度良いです うちのカレー粉は結構スパイシーなので辛くなるかな？と思いましたが程よい風味が出るくらいでちょうど良い味になりました！
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SOUL'd OUT