ピーラーで簡単！
にんじんとツナのカレーサラダ
へたを切ったらピーラーで薄く切るだけ！ にんじんを丸々1本消費♪ ツナのまろやかさとカレー味がよく合う1品です！
- 調理時間 約10分
カロリー
133kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
にんじんはピーラーで薄くスライスする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
にんじん、ツナを加えて混ぜる。器に盛り、パセリをちらす。
ポイント
ツナ缶の汁はあらかじめ切っておきましょう。
レビュー
(9件)
4.3
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- かおちゃんにんじんをピーラーで薄くスライスして生で食べるので歯ごたえがよくツナの旨味にカレー風味が合わさってとても美味しかったです💯
- よしをサラダと言うにはもったいない‼️副菜として十分過ぎる存在感‼️ただのカレー味ではなく、オリーブオイルと酢がいい役割してるのかな❓ あえて言うならピーラーでにんじんを最後までスライスするいい方法があれば…スライサーの方が楽そうだけど、きっとピーラーの方が良い薄さになるんだろうな😅
- saka109Lツナ缶、1缶でも良いね。 うまし。
- Soul'd outカレー粉の代わりにカレーフレーク(粉状のカレールウ)を使いました。小さじ1/2しか入れてないのにしっかりカレー風味で美味しいです(◍•ᴗ•◍)！ これはまた作りたいなぁ。