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さっぱり香ばしい!

切り干し大根のごまだれサラダ

ゴマだれが食欲そそる! ヘルシーなバンバンジー風サラダ! 美味しく乾物を食べよう♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    315kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに水、切り干し大根を入れ、汚れが落ちぬめりが出るまでもみ洗いをし、水気を切り食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    きゅうり、にんじんは細切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    切り干し大根、にんじん、きゅうりを加えて混ぜ、缶汁を切ったツナ缶を加えさらに混ぜ合わせる。