味付け簡単♪
春雨入りツナマヨサラダ
パパッと作れるサラダレシピをご紹介！春雨を入れると食べ応えがプラスされるのでおすすめです。あと一品に迷った時にぜひお試しください♪
カロリー
283kcal
炭水化物
19.1g
脂質
20.3g
たんぱく質
6.3g
糖質
18.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 春雨 30g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- きゅうり 1/2本(50g)
- にんじん 30g
- ☆調味だれ
- 砂糖大さじ1/2
- 酢小さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- マヨネーズ大さじ3
手順
1
きゅうり、にんじんは千切りにする。春雨はキッチンバサミで半分に切る。
2
ツナは缶汁を切る。
3
鍋に湯をわかし、春雨、にんじんを入れて3分ゆでる。水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、3、ツナ、きゅうりを加えて混ぜる。
モーリス