1/3日分のビタミンAが摂れる！
丸ごとにんじんのツナマスタードサラダ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】にんじんを丸ごと加熱してできる、お手軽サラダのご紹介！丸ごとレンジ加熱することで、甘みもより楽しめるレシピです。ツナはオイル缶を使うことでうまみをプラスします♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
142kcal
炭水化物
8.4g
脂質
8.9g
たんぱく質
7.3g
糖質
6.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。