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鬼のパンツ柄!?

オム恵方巻き

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 卵焼き器で模様のついた卵焼きを作ります♪ オムライスはレンチンで簡単に! 新定番の恵方巻き!今年はこれに挑戦してみませんか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    435kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分(2本分)

  • 白ごはん どんぶり1杯分(200g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ソーセージ 3本
  • ピーマン 1個
  • バター 10g
  • 1個
  • 牛乳 大さじ1
  • 黒すりごま 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 【☆調味料】
  • ケチャップ 大さじ3
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは1cm角に切る。ソーセージは1cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に、白ごはん、玉ねぎ、ソーセージ、バターを入れてふんわりとラップし600Wのレンジで3分加熱して混ぜる。

  3. 3.

    ☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    ピーマンを加えて混ぜる。

  5. 5.

    ボウルに卵を割り入れ混ぜる。牛乳を加えて混ぜる。

  6. 6.

    ボウルに黒すりごま、卵液(大さじ2)を入れて混ぜ合わせる。

  7. 7.

    卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばし、弱火で熱する。

  8. 8.

    黒すりごま卵液の半量で模様を書き、1分焼く。卵液の半量を加えて、2分表面が乾くまで焼く。同様に計2枚作る。

  9. 9.

    ラップの上に、卵焼きをのせ、ごはん(半量)を巻く。同様に2本作る。