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  • ハロウィン特集

時短でがっつり!

ひき肉とピーマンの甘辛チャーハン

時間がない時にもすぐに出来る! 満足感もたっぷり♪ がっつり食べたい時におすすめ!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    590kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを除き、1cmの角切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合挽き肉、☆の調味料を加えて中火で炒める。

  3. 3.

    肉に火が通ったら、ピーマンを加えて中火で炒める。ピーマンがしんなりとしたら、温かいごはん、コーン、オイスターソースを加えて炒め合わせる。

    TIPS

    油が多いようでしたら、余分な油は軽く拭き取ってください。

  4. 4.

    塩こしょうで味をととのえて完成。

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