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シャキッと食感!

スナップエンドウとちくわの磯辺揚げ

ちくわにスナップエンドウを詰めて、 青のり風味のころもをつけて揚げ焼きした、簡単おかずです♪ スナップエンドウの食感がやみつきになります♪♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 12個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スナップエンドウは筋をとる。

  2. 2.

    ちくわは2等分に切り、ちくわの中にスナップエンドウを詰め、斜め半分に切る。

    ポイント

    端が飛び出る場合は、切り落としましょう!

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    2を加えてからませる。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油を高さ1cm程入れて中火で熱し、4を入れてカリッとなるまで揚げる。

レビュー

(3件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • akko
    前のコメントの方がスナップエンドウの調整が難しかったとおっしゃられていましたので、少し長めに揚げました。 ちょうどいい硬さででき、美味しくできました
  • ハル
    おいしい! 子供もパクパク食べました! ただ、火の通り方が難しかったです。 ありがとうございました!

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