DELISH KITCHEN

ちくわ以外も♪サクサク磯辺揚げの人気レシピ30選!

作成日: 2023/02/01

青のりや海苔の香りやサクサク衣が絶品の磯辺揚げを簡単動画でご紹介。お弁当のおかずとしても定番のちくわの磯辺揚はもちろん、チーズや山芋、肉、魚などバリエーション豊かな食材でできる30レシピ!少ない油で作れる揚げ焼きもご紹介しています。日々のおかずやおつまみなどにぜひお役立てください。

目次

    1. お弁当にも大活躍♪基本のちくわの磯辺揚げ
    2. 手軽に簡単肉おかず!鶏むね肉の磯辺揚げ
    3. 冷めてもおいしい♪ささみの磯辺揚げ
    4. かき揚げ風♪ちくわとコーンの磯辺揚げ
    5. サックサク!まいたけの磯辺揚げ
    6. おつまみやお弁当に♪ししとうちくわの磯辺揚げ
    7. 風味豊か♪ちくわの肉詰め磯辺揚げ
    8. のりの風味がよく合う!むね肉のピリ辛磯辺揚げ
    9. サクッと磯の香り!たけのこの磯辺揚げ
    10. 香ばしもちもち〜!山芋の磯辺揚げ
    11. 簡単揚げ物♪カレイの磯辺揚げ
    12. おつまみにぴったり♪たらマヨちくわの磯辺揚げ
    13. サクッと食感♪れんこんの磯辺揚げ
    14. 納豆が苦手な方も食べやすい!ちくわと納豆の磯辺揚げ
    15. 海苔の風味でさらにおいしく♪わかさぎの磯辺揚げ
    16. シャキッと食感!スナップエンドウとちくわの磯辺揚げ
    17. カリッと磯が香る!たこの磯辺揚げ
    18. おつまみにもオススメ♪納豆磯辺揚げ
    19. 大満足の食べ応え!ちくわ肉の磯辺揚げ
    20. おつまみにも!豚こまの磯辺揚げ
    21. おつまみにぴったり!鶏手羽中の磯辺揚げ
    22. 少ない材料で作れる♪山芋の明太磯辺揚げ
    23. さっくり香ばしい♪ししゃもの磯辺揚げ
    24. 磯の香りが香ばしい♪イワシの磯辺揚げ
    25. おつまみに最適!笹かまぼこの磯辺揚げ
    26. カリッと食感♪サンマの磯辺揚げ
    27. のりの香りが食欲をそそる!いかの磯辺揚げ
    28. 磯辺揚げアレンジ♪ちくわのポテサラ磯辺揚げ
    29. お弁当の一品におすすめ♪いんげん入りちくわ磯辺揚げ
    30. 蒲焼きをアレンジ♪うなぎと大和芋の磯辺揚げ

  • 「基本のちくわの磯辺揚げ」のレシピ動画

    お弁当にも大活躍♪
    基本のちくわの磯辺揚げ

    4.6

    (

    267件
    )

    青のりの香ばしさがたまらない♪ちくわにチーズを詰めるのもおすすめです。サックリと仕上げるには衣は手早く混ぜましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      206kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ナッツ
      とても簡単でおいしくて家族にも好評でした!!
    • はるか。<管理栄養士>
      某探偵ドラマを観ていて、夜中にどうしても食べたくなりスーパーにちくわを買いに走りました≡3 1分ずつ両面を揚げてから、30秒ずつ同じように両面を揚げるとちくわが反ること無く綺麗に揚がりました!!
    • ゆん.
      青のりが無かったので、塩で味付けしましたが美味しく出来ました^^
    • ひーちゃん
      これは、めっちゃ簡単で、とても美味しいです!パクパク食べちゃいます! ちくわ、もう一袋買えばよかった、、、笑
  • 「鶏むね肉の磯辺揚げ」のレシピ動画

    手軽に簡単肉おかず!
    鶏むね肉の磯辺揚げ

    4.5

    (

    163件
    )

    下味にマヨネーズを入れることで、中はしっとり、外側はカリッと!鶏むね肉なのに驚くほどジューシーなお肉のおかずレシピです♪お弁当にもオススメ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      344kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 塩こしょう しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いっとー☆
      時間なくて、のりを巻くのは省略しちゃいました(笑)ムネ肉だけど、やわらかく、とても美味しくできて、子どもも大満足!
    • ミッチ
      磯部の香りが食欲をそそり美味しかったです。
    • 5855
      もう何度作ったかわかりません😄 家族みんな大好きです
    • ゆめか
      おいしかったです
  • 「ささみの磯辺揚げ」のレシピ動画

    冷めてもおいしい♪
    ささみの磯辺揚げ

    4.0

    (

    52件
    )

    磯の香りが食欲をそそるレシピをご紹介! 定番ちくわの磯辺揚げをアレンジ! お弁当やおつまみにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ サラダ油 薄力粉 水 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 青のりだけじゃ味無し
    • マッキマキ
      とにかく簡単。じゃがいもやちくわでも同じように美味しくできます。じゃがいもはチンして柔らかくしておくと揚げ時間短くできます。また、衣に塩を入れたほうが美味しいです。
    • もる
      簡単に美味しくできました♪が、塩を衣に入れたほうがより美味しくなると思います^ ^
    • ころたん
      揚げたても美味しいですが、冷凍してお弁当に持っていっても美味しかったです。 揚げるのも油少なめでいけるので、また作りたいです。
  • 「ちくわとコーンの磯辺揚げ」のレシピ動画

    かき揚げ風♪
    ちくわとコーンの磯辺揚げ

    4.3

    (

    47件
    )

    青のりが香ばしい♪ コーンは冷凍のまま使用すれば、解凍不要! 揚げ焼きにすることで油の使用量をカット☆

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      359kcal

    • 費用目安

      400前後

    ちくわ コーン(冷凍) サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Jena
      天ぷら粉がなかったので、他の磯辺揚げのレシピにあった分量(薄力粉、片栗粉、各大3+塩少々、水適量)で作りました。 塩を入れたお陰か、コーンの甘味と塩っけが良い塩梅になっていて美味しかったです! 主菜カテゴリなんですが、個人的には副菜っぽいなと思いました。
    • ささの音
      美味しく出来ました♪
    • くまたん
      缶詰めのコーンで作りました。お弁当でも美味しかったです。
    • べにべに
      いつものスタンダード天ぷらに飽きていたので、斬新で美味でした!
  • 「まいたけの磯辺揚げ」のレシピ動画

    サックサク!
    まいたけの磯辺揚げ

    4.5

    (

    30件
    )

    ふわっと香る磯の香りがたまらない♪サクサクな衣と歯ごたえのあるまいたけが絶妙です!ぜひ揚げたてをお召し上がりください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      227kcal

    • 費用目安

      300前後

    まいたけ 薄力粉(まぶす用) サラダ油 薄力粉(衣用) 片栗粉 青のり 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いっけぇ
      のり弁を作った際に、ちくわと一緒にまいたけの磯辺揚げも作りました。 もともときのこ好きなのですが、美味しく出来て大満足です!
    • ざくろ
      カリッカリで美味しかったです! また作ります!
    • トゥル
      家族に大好評でした! まいたけ2パックぺろり♪オススメです。 揚げ物苦手なので揚げ焼きにしたけど、、、やっぱり油がはねて熱い(*T^T)
    • ひーちゃん
      めっちゃ美味しかったです!家族に天才料理人と言われました‼︎笑 簡単なのに、嬉しい😆 リピします。ありがとうございました😁
  • 「ししとうちくわの磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみやお弁当に♪
    ししとうちくわの磯辺揚げ

    4.4

    (

    27件
    )

    ちくわの旨味とししとうの苦味がベストマッチ!!少ない油で揚げ焼きだから簡単です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      47kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ ししとう 薄力粉 水 青のり サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みいみ
      簡単で、美味しかったです。 お弁当のおかずにも、グッドだと思います。
    • チョビすけ
      パクッと噛じった瞬間にししとうの汁?が出て何とも言えない美味しさがあります
    • もみじ
      足りない時のもう一品に大活躍しています。美味しかったです。
    • 中学2年生からヨロ
      簡単なのにとても美味しかったです! 夫にも絶賛!! リピしまぁす😋✌️
  • 「ちくわの肉詰め磯辺揚げ」のレシピ動画

    風味豊か♪
    ちくわの肉詰め磯辺揚げ

    4.2

    (

    19件
    )

    ちくわに穴にビニール袋で肉だねをしぼり出して、青のりが香る衣をつけてカラッと揚げます!ちくわのうまみとジューシーな肉だねが、あとを引く一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      459kcal

    • 費用目安

      500前後

    ちくわ サラダ油 鶏ひき肉[もも] 長ねぎ おろししょうが 片栗粉 酒 塩 薄力粉 青のり 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ずぼら瓶
      青のりのいい薫りがします。 中に鶏ひき肉を詰めると手抜き感がなくなり、作る方も満足感🍴🈵😆があります。 お弁当やお酒のあてにもおすすめです✨
    • こた
      揚げすぎてしまいました💦それでも揚げたて美味しく頂きました😋
    • someday
      お弁当の副菜として、作りおき冷凍してました。メインのボリュームが乏しい時とかにw 揚げ焼きでもなんとか出来てたので、とても重宝しました。 ビニール袋に入れなくても、スプーンで詰めることができます(単にビニールに入れるのが面倒だっただけですw)
    • ともちゃん
      旦那さんのおつまみに好評でした
  • 「むね肉のピリ辛磯辺揚げ」のレシピ動画

    のりの風味がよく合う!
    むね肉のピリ辛磯辺揚げ

    4.3

    (

    20件
    )

    TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! ピリッとあとから来る辛さと海苔の風味がよく合う! また食べたくなる味です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      268kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ マヨネーズ 一味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴーちゃん
      唐辛子多めで作るとお酒のおつまみに最高ですよ
    • ゆうこ
      子ども向けに、唐辛子なしで作りましたが美味しかったです。
    • 週一おじさん
      3回目のトライです。 いつも美味しく頂いています。 今回は唐辛子やや多めで作りました。 ちょこっとピリ辛で美味しく頂きました。
    • K
      ビールの大親友。
  • 「たけのこの磯辺揚げ」のレシピ動画

    サクッと磯の香り!
    たけのこの磯辺揚げ

    4.1

    (

    17件
    )

    大人も子どもも喜ぶ、たけのこの磯辺揚げはいかがですか?衣には青のりを加えて磯の風味をプラス♪サクサクの食感で止まらないおいしさです。できたてアツアツをぜひどうぞ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      700前後

    たけのこ(水煮) 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 味が結構うすいです😢
    • えりこ
      味が薄いと皆さんが書かれていたので、味変用に塩も用意して食べましたが、そのままでも美味しいです。
    • ぐっち
      やっぱ揚げたてがウマイ。旦那さん(30代)のお気に入り。
    • チョビすけ
      味が薄いと皆様のレビューだったので 揚げ焼きにしてから塩ふってたべました たけのこのシャキシャキ感があって薄味が好みの私は美味しかったです!
  • 「山芋の磯辺揚げ」のレシピ動画

    香ばしもちもち〜!
    山芋の磯辺揚げ

    4.2

    (

    14件
    )

    弾力のある山芋をすりおろして海苔で巻いてさっと揚げます! もちもちの食感は山芋ならでは! お好みでしょうゆとわさびを♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      200前後

    山芋 塩 焼きのり しょうゆ わさび サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ろっぷワン
      山芋は好きではなく今まで食べなかったのですが海苔が大好きなので早速作ってみました。 私は生姜と天つゆで食べたのですが美味しくて、はまりました、
    • みろ
      長芋を海苔に巻くのがちょっと難しかったですが、コツを掴むと意外といけました!おろした長芋の粘度にもよるのかもしれないですね。少しこんがりあげました☺️ポン酢でいただきました。子どもたちもだいすきな味でした〜
    • おいも
      お母さんに作ってもらいました😊食べてみて凄く美味しかったです‼️
    • pipikiki
      モチモチでお餅みたい! 海苔の香りを楽しめる1品でした!
  • 「カレイの磯辺揚げ」のレシピ動画

    簡単揚げ物♪
    カレイの磯辺揚げ

    3.9

    (

    15件
    )

    カレイを磯辺揚げにしました!衣に青のりが入っているので、そのまま食べても磯の香りがしっかりと感じられ、とってもおいしくお召し上がりいただけます。中骨にお気をつけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      600前後

    カレイ[切り身] サラダ油 天ぷら粉 水 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さっと
      青のり味、美味しかったです!アブラカレイで作ったので、衣が少しべちょっとなってしまいました…が、次はレシピ通り、普通のカレイで挑戦してみたいと思います!
    • ムートン
      天ぷら粉と水の量を間違えたと思うのです。でも美味しかったです。
    • とらとら
      とにかく簡単で、それなりに美味しかったです。揚げ粉によっては少し塩味が足りないかも。
  • 「たらマヨちくわの磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    たらマヨちくわの磯辺揚げ

    4.6

    (

    16件
    )

    ちくわの穴にたらマヨをたっぷり詰めて、磯辺揚げにします♪揚げ時間も短くて簡単♪いつもよりリッチな磯辺揚げに仕上げました!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      300前後

    たらこ ちくわ マヨネーズ サラダ油 薄力粉 冷水 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「れんこんの磯辺揚げ」のレシピ動画

    サクッと食感♪
    れんこんの磯辺揚げ

    4.6

    (

    8件
    )

    れんこんのサクサク食感が楽しめる磯部揚げを紹介! 磯の香りが食欲をそそります♪れんこんはやや厚めに切って揚げるのがポイント。おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもオススメの一品です。簡単に作れるのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      400前後

    れんこん 天ぷら粉 青のり 水 サラダ油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • じゅん
      サクッとしてて美味しかったです。
    • K
      少し緩めになってしまいましたが簡単で美味しかったです♪
  • 「ちくわと納豆の磯辺揚げ」のレシピ動画

    納豆が苦手な方も食べやすい!
    ちくわと納豆の磯辺揚げ

    4.8

    (

    5件
    )

    ちくわに納豆を詰めて海苔で巻いて揚げることで、納豆の臭みがやわらぎます。ちくわの旨味が口いっぱいに広がりとても食べやすい一品です

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ 納豆[たれ付き] 長ねぎ 焼きのり 水 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • アンドーナツ
      納豆のネバネバが苦手・暖かい料理にすると匂いが苦手 そんな大きめの子供でも 美味しいっと食べてくれました。 醤油や塩を少しかけて食べました。
  • 「わかさぎの磯辺揚げ」のレシピ動画

    海苔の風味でさらにおいしく♪
    わかさぎの磯辺揚げ

    5.0

    (

    4件
    )

    淡白なわかさぎを青のりたっぷりの衣にからませて揚げました。サクサクの衣の食感がやみつきになります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      401kcal

    • 費用目安

      -

    わかさぎ 薄力粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      天ぷら粉は天ぷら粉袋の裏面に書かれている規定の量にしました。 美味しくカラッと揚がりました!
  • 「スナップエンドウとちくわの磯辺揚げ」のレシピ動画

    シャキッと食感!
    スナップエンドウとちくわの磯辺揚げ

    4.6

    (

    5件
    )

    ちくわにスナップエンドウを詰めて、 青のり風味のころもをつけて揚げ焼きした、簡単おかずです♪ スナップエンドウの食感がやみつきになります♪♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      400前後

    スナップエンドウ ちくわ サラダ油 天ぷら粉 水 青のり

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ハル
      おいしい! 子供もパクパク食べました! ただ、火の通り方が難しかったです。 ありがとうございました!
    • ゆき
      磯辺揚げが好きな子供 ちょっと衣が薄くていまいちだった😅 もう少し水分少なくしたら良かったのかな🤔
    • akko
      前のコメントの方がスナップエンドウの調整が難しかったとおっしゃられていましたので、少し長めに揚げました。 ちょうどいい硬さででき、美味しくできました
  • 「たこの磯辺揚げ」のレシピ動画

    カリッと磯が香る!
    たこの磯辺揚げ

    4.5

    (

    4件
    )

    のりとたこの色合いが綺麗! 弾力がいい◎ おつまみ、お弁当のおかずにもぴったり!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      900前後

    タコ 天ぷら粉 青のり 水 サラダ油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 末っ子
      味付けは美味しかったですが食感は硬かったです🤔
  • 「納豆磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみにもオススメ♪
    納豆磯辺揚げ

    4.2

    (

    4件
    )

    少ない油で揚げ焼きにすることで手軽に作れます。まわりはサクっ、中身はふわとろのやみつき食感がたまりません。しらすやねぎをプラスしてアレンジを楽しんでみて下さい。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      232kcal

    • 費用目安

      400前後

    納豆[たれ付き] 大和芋 紅生姜 焼きのり サラダ油 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • SANA
      粘り気がなさ過ぎて形を保てず、うまくのりで巻けませんでした。
    • アーシェ
      海苔は四つ切りにして三角折りにしました。ビールにバッチリq(^-^q)
  • 「ちくわ肉の磯辺揚げ」のレシピ動画

    大満足の食べ応え!
    ちくわ肉の磯辺揚げ

    3.3

    (

    3件
    )

    ちくわに切り込みを入れてささみを挟んだボリュームおかずをご紹介します!揚げたてのふんわりとしたちくわとジューシーなささみはやみつきになります。お好みで衣に刻んだ紅しょうがを加えてもおいしいです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] ちくわ 塩こしょう サラダ油 天ぷら粉 冷水 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「豚こまの磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみにも!
    豚こまの磯辺揚げ

    -

    (

    2件
    )

    簡単特製ねぎたれが食欲をそそる!!海苔で巻いた豚こま肉をカラッと揚げましたた!お酒のお供にぴったりな一品です!!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      323kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 長ねぎ 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酢 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぱぴこ
      ねぎダレは作らず、お肉自体に味を付けて揚げました。(酒、塩コショウ、醤油、ニンニク、しょうが) 美味しかったです。 家族にも好評でした。
  • 「鶏手羽中の磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    鶏手羽中の磯辺揚げ

    4.3

    (

    3件
    )

    ほんのり海苔の味が美味しい! からめて揚げるだけ! 冷えても美味しい♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      1200前後

    鶏手羽中 塩 サラダ油 片栗粉 青のり 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K
      簡単で美味しかったです!
  • 「山芋の明太磯辺揚げ」のレシピ動画

    少ない材料で作れる♪
    山芋の明太磯辺揚げ

    -

    (

    2件
    )

    焼きのりで包んで一口サイズにすれば食べやすい♪おつまみにもピッタリです!たねは加熱すると膨らむので、少量ずつ包みましょう。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      372kcal

    • 費用目安

      400前後

    山芋 明太子 ピザ用チーズ 焼きのり サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • うーぱー
      包むのがなかなかうまくできなくて てこずった… 映像通り中身トローっとはならないですが でもめちゃくちゃ美味しいです! 包む時のりの四つ角を中央にのせたたねにつけて 軽くしなーってなったら四つ角をまとめて ぎゅってしたらくっつきました。 出来上がった後に 塩ふりかけたらもっと美味しいです!
  • 「ししゃもの磯辺揚げ」のレシピ動画

    さっくり香ばしい♪
    ししゃもの磯辺揚げ

    -

    (

    2件
    )

    ししゃものひものを青のり風味の磯辺揚げに! 焼くのとは一味違った さっくり香ばしい一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      419kcal

    • 費用目安

      700前後

    ししゃも(干物) ししとう 大葉 すだち 天ぷら粉 水 青のり サラダ油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「イワシの磯辺揚げ」のレシピ動画

    磯の香りが香ばしい♪
    イワシの磯辺揚げ

    -

    (

    1件
    )

    イワシを磯の香りの香ばしい磯辺揚げにします! レモンを絞ればさらに爽やか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      591kcal

    • 費用目安

      700前後

    イワシ(3枚におろしたもの) 塩 大葉 天ぷら粉 水 サラダ油 青のり レモン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「笹かまぼこの磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみに最適!
    笹かまぼこの磯辺揚げ

    -

    (

    1件
    )

    ポイントをしっかりと抑えればサクッとした衣が出来上がります♪ふわっと香る磯の香りがアクセントになり食欲そそること間違いなしです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      342kcal

    • 費用目安

      400前後

    笹かまぼこ 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 青のり 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「サンマの磯辺揚げ」のレシピ動画

    カリッと食感♪
    サンマの磯辺揚げ

    -

    (

    0件
    )

    青のりの風味とサンマの旨みがよく合います!フライパンで少量の油で揚げ焼きにするので簡単です♪いつものサンマ料理を一味変化させてみませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      266kcal

    • 費用目安

      400前後

    サンマ サラダ油 レモン(くし形) おろししょうが しょうゆ 酒 青のり 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「いかの磯辺揚げ」のレシピ動画

    のりの香りが食欲をそそる!
    いかの磯辺揚げ

    -

    (

    0件
    )

    青のりを加えた衣で、カリッと揚げたイカの磯辺揚げ♪ ビールのおつまみにおすすめのメニューです! イカ以外に、野菜で作っても美味しく召し上がれます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      455kcal

    • 費用目安

      2000前後

    スルメイカ サラダ油 レモン 薄力粉(まぶす用) 酒 塩 おろししょうが 卵 水 しょうゆ 片栗粉 薄力粉 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ちくわのポテサラ磯辺揚げ」のレシピ動画

    磯辺揚げアレンジ♪
    ちくわのポテサラ磯辺揚げ

    -

    (

    1件
    )

    ちくわの穴にポテトサラダを詰めて磯辺揚げにします♪食べ応えもバッチリ、おつまみにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      311kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ ポテトサラダ サラダ油 薄力粉 冷水 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「いんげん入りちくわ磯辺揚げ」のレシピ動画

    お弁当の一品におすすめ♪
    いんげん入りちくわ磯辺揚げ

    -

    (

    0件
    )

    ちくわにいんげんを詰めて磯辺揚げにした彩りのきれいな一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      265kcal

    • 費用目安

      700前後

    ちくわ いんげん サラダ油 天ぷら粉 青のり 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「うなぎと大和芋の磯辺揚げ」のレシピ動画

    蒲焼きをアレンジ♪
    うなぎと大和芋の磯辺揚げ

    -

    (

    1件
    )

    うなぎの蒲焼きと大和芋で作る揚げ物です。蒲焼き1/2枚で食べ応えのある一品が完成!刻んだ大葉の風味と色合いがさわやかなアクセントになっています。ふわとろ食感がたまらないおいしさ♪ごはんにもおつまみにもぴったりです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      218kcal

    • 費用目安

      700前後

    うなぎの蒲焼き 大和芋 大葉 塩 焼きのり サラダ油 山椒 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません