おつまみやお弁当に♪
ししとうちくわの磯辺揚げ
調理時間
約15分
カロリー
47kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
3g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ちくわの旨味とししとうの苦味がベストマッチ!!少ない油で揚げ焼きだから簡単です!
手順
1
ちくわは3等分に切る。ししとうは浅く切れ目を入れる。ちくわにししとうを差し込む。
2
ボウルに薄力粉、水を入れて混ぜ、青のりを加えて混ぜる。ちくわししとうを入れて全体につける。
3
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、ちくわとししとうを入れて転がしながら揚げ焼きにする。
レビュー
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- 美味しかったです。
モーリス
大好評でした。フェンディ
家庭菜園のししとうと青唐辛子で ロシアンルーレットしました…笑 結果、楽しく美味しくいただきました★みらいのさくいち
ししとう苦手でもちくわと一緒なら食べれる!
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もじゃ