重ねて可愛い♪
ミルフィーユオムライス弁当

手順

1. 1

   ソーセージは1cm幅に切る。

2. 2

   枝豆は解凍し、さやから取り出す。

3. 3

   耐熱容器にソーセージを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して冷ます。

4. 4

   ボウルに☆を入れて混ぜ、冷ます(ケチャップごはん)。

   ポイント

   ご飯はあたたかいものを使用しましょう！

5. 5

   別の耐熱容器に卵を割り入れ、酒、塩こしょうを加えて混ぜる。

6. 6

   ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。泡立て器で細かくなるように混ぜる。

7. 7

   再度ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで1分加熱して混ぜ、冷ます(炒り卵)。

   ポイント

   卵に火が通るまで加熱して下さい。

8. 8

   お弁当箱にケチャップごはんの1/3量を入れ、半量のソーセージ、枝豆を交互に並べる。半量の炒り卵を重ね、ケチャップごはんの1/3量を重ねる。残りのソーセージ、枝豆を並べ、残りのケチャップごはん、炒り卵を順に重ねる。ケチャップをかける。