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卵焼き器で作る!

スティックオムライス

定番のオムライスがスティック状にすることで、スプーンなしでも食べられるます。包丁を使わないので時間がないときにも簡単♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    268kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 3本分

  • 3個
  • 牛乳 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • ハム 3枚
  • ピザ用チーズ 適量
  • ☆ケチャップライス
  • 白ごはん 200g
  • ケチャップ 大さじ1
  • 有塩バター 5g
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/3
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに「☆ケチャップライス」を入れてよく混ぜる

  2. 2.

    ラップを敷き、ごはんを広げる

  3. 3.

    ハムを並べてくるくると巻く

  4. 4.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖、片栗粉、塩こしょう、牛乳を加えて混ぜる

  5. 5.

    卵焼き器に薄く油をひいて熱し、弱火にして卵液を流しいれてピザ用チーズを散らす

  6. 6.

    半熟になってきたら奥にごはんを置き、卵焼きの要領で手前にくるくると巻く

  7. 7.

    ラップで形を整えたら完成!

よくある質問

  • Q

    卵に片栗粉入れる理由を教えてください!

    A

    破けにくくする為となります!