DELISH KITCHEN

卵焼き器で作る!
スティックオムライス

4.2

調理時間

30

費用目安

400前後

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卵焼き器を使った、定番のオムライスのアレンジをご紹介!スティック状にすることで、パクッと食べやすいです。時間がないときでも手軽に作れます♪

  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

    32.9g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    32.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3本分】

  • ごはん200g
  • 3個
  • ハム 3枚
  • ピザ用チーズ 30g
  • サラダ油大さじ1
  • ☆ケチャップライス
  • ケチャップ大さじ1
  • 有塩バター5g
  • コンソメ小さじ1/3
  • 塩こしょう少々
  • ★卵用
  • 砂糖小さじ2
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 仕上げ用
  • ケチャップ大さじ1
  • パセリ(刻み) 少々

手順

  1. 1

    耐熱容器にごはん、☆を入れてよく混ぜる(ケチャップライス)。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものをお使いください。

  2. 2

    ラップを敷き、ケチャップライス1/3量をハムと同じくらいの大きさに広げる。ハム1枚をのせ、手前からラップでくるくると巻き、形をととのえる。同様に計3個作る。

  3. 3

    ボウルに卵、★を加えて混ぜる(卵液)。

  4. 4

    卵焼き器にサラダ油1/3量(小さじ1)を入れて熱し、弱火にして卵液1/3量を流し入れる。半熟になるまで加熱し、ピザ用チーズ1/3量をちらす。

  5. 5

    奥にケチャップライスをおき、手前にくるくると転がして巻く。ラップにのせて形をととえる。同様に計3個作る。

  6. 6

    器に盛り、ケチャップをかけ、パセリをちらす。

よくある質問

  • Q

    卵に片栗粉入れる理由を教えてください!

    A

    破けにくくする為となります!

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • り〜ちゃ

    めちゃくちゃ可愛くて美味しかったです! ひとつひとつ手間がかかるので作るのは少し大変でしたが可愛くできたので満足です。 片栗粉を入れると卵がしっかりしたままなので、これ以外にも活用できそうだなと思いました!
  • さーもんちゃん

    初めてオムライス作ったんですけど、上手くできて楽しかったです!ハムの代わりにベーコン使いました!
  • ソース・アメリケーヌ

    凄いことを考えてくれました。インパクトは強かったです。卵焼き器調理大好き人間なので見つければ、避けることはないです。玉ねぎのみじん切りも炒めて入れました。材料〔3本分〕☆ケチャップライスケチャップ大さじ1は誤りだと思いました。動画でのケチャップライスの色で判断して作りました。ピザ用チーズはなくてもいいと思いました。卵に片栗粉を入れること勉強になりました。
  • えいち

    簡単で美味しい!最高です♪

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