1. 卵焼き器で作る!スティックオムライス

卵焼き器で作る!

スティックオムライス

卵焼き器を使った、定番のオムライスのアレンジをご紹介!スティック状にすることで、パクッと食べやすいです。時間がないときでも手軽に作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 3本分

  • ごはん200g
  • 3個
  • サラダ油大さじ1
  • ☆ケチャップライス
  • ケチャップ大さじ1
  • 有塩バター5g
  • コンソメ小さじ1/3
  • 塩こしょう少々
  • ★卵用
  • 砂糖小さじ2
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 仕上げ用
  • ケチャップ大さじ1

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にごはん、☆を入れてよく混ぜる(ケチャップライス)。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものをお使いください。

  2. 2.

    ラップを敷き、ケチャップライス1/3量をハムと同じくらいの大きさに広げる。ハム1枚をのせ、手前からラップでくるくると巻き、形をととのえる。同様に計3個作る。

  3. 3.

    ボウルに卵、★を加えて混ぜる(卵液)。

  4. 4.

    卵焼き器にサラダ油1/3量(小さじ1)を入れて熱し、弱火にして卵液1/3量を流し入れる。半熟になるまで加熱し、ピザ用チーズ1/3量をちらす。

  5. 5.

    奥にケチャップライスをおき、手前にくるくると転がして巻く。ラップにのせて形をととえる。同様に計3個作る。

  6. 6.

    器に盛り、ケチャップをかけ、パセリをちらす。

よくある質問

  • Q

    卵に片栗粉入れる理由を教えてください!

    A

    破けにくくする為となります!

レビュー

(1件)

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