野菜ジュースで!
バナナと赤パプリカのスムージー
調理時間
約10分
カロリー
117kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
29.9g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.1g
糖質
27.3g
塩分
0g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜ジュースとパプリカで作る色あざやかなスムージー♪しょうがでパプリカの独特の味をやわらげます。
手順
1
バナナは一口大に切る。赤パプリカはへたと種を取り除き、一口大に切る。
2
ミキサーに材料をすべて入れ、なめらかになるまで1〜2分攪拌する。
ポイント
ミキサーは容量が800ml以上の物を使用し、最強のモードで攪拌してください。
材料を入れる順番はミキサーによって異なりますので、メーカーの指示に従ってください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- パプリカとバナナって合うんですね♪ 材料が手に入らなかったりがあって、下記で作りました。 (1人分) ・バナナ小さめ1本 ・赤ピーマン大きめ1個 ・生卵2個 ・トマトジュース100ml弱くらい ピーマンの酸味とバナナの甘みとがよく合わさって、さっぱりスッキリした美味しさでした! また作りたいと思います。
Soul'd out