DELISH KITCHEN
  1. ピリッと辛い!そら豆のペンネアラビアータ

ピリッと辛い!

そら豆のペンネアラビアータ

にんにくと唐辛子がよくきいた♪そら豆の色味とほっくりとした食感がアクセントのいつもと少し違うアラビアータです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    652kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんにくはみじん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    ブロックベーコンは1cm角に切る。

  3. 3.

    そら豆の皮に切り込みを入れ、皮をむく。鍋に湯をわかし、そら豆を入れて1分、中火でゆでて水気を切る。

  4. 4.

    3の湯を再びわかし、ペンネを入れて袋の表示通りにゆで、水気を切る。

  5. 5.

    フライパンにオリーブオイル、唐辛子、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらベーコンを入れてベーコンに焼き色がつくまで中火で炒める。

  6. 6.

    5に玉ねぎを加えて、しんなりするまで中火で炒める。

  7. 7.

    6にカットトマト缶、塩、こしょうを加えて5分中火で煮る。

  8. 8.

    7にペンネ、そら豆を加えて全体に馴染むまで炒め合わせる。

レビュー

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