旨味が凝縮！
サバ缶のアラビアータ
調理時間
約30分
カロリー
486kcal
費用目安
400円前後
買っておいたサバ缶、ありませんか？ ピリっと辛味のきいたトマトソースがからんで絶品♪ ランチにおすすめです♪
材料 【2人分】
手順
1
サバ缶は缶汁を切る。 玉ねぎは薄切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 唐辛子はヘタを切り落とし、種を取り除く。
2
鍋に湯をわかして、塩（分量外：適量）、ペンネを入れて表記時間通りゆでて、水気を切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで弱火で炒める。 玉ねぎを加えて色が透き通るまで中火で炒める。
4
サバ缶、酒を加えて、粗くほぐしながら中火で炒め合わせる。
5
☆を加えてトマト缶をつぶしながら中火で煮立たせ、ペンネを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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- リピートしました！ サバの旨味がでていて美味しかったです！ 少ない材料でも作れるのでありがたいです！
ま
簡単に出来上がるのに、とても美味しく満足です！ 今回は＋でチーズを乗せて焼き、グラタンにしました！ひよたま
手間がかからないのにすごく美味しくて感激しました。糖質0麺で作ったのですが、ピリ辛な鯖トマトソースが最高でした、！ヒープリ
なんとも言えない美味しさです。サバ缶恐るべし。 とにかく美味しいので作ってみてください。我が家の伝統レシピ入りです。 このレシピ作った人に感謝します。
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しーずー