ご飯を混ぜて作れちゃう♪
カレーライスコロッケ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
ご飯とカレーの黄金バランスをサクサク衣で カリッとあげて!ケチャップで食べるのもソースで食べるのも オススメ!ご家庭のカレーでも試してください♪
カロリー
600kcal
炭水化物
77.8g
脂質
26.1g
たんぱく質
9.3g
糖質
76.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルにレトルトカレー、ごはんを入れて混ぜ合わせる。
2
塩、こしょうを加えてさらに混ぜる。1/4量ずつ丸く成形する。同様に計4個作る。
3
薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。
4
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて上下を返しながらきつね色になるまで3〜5分ほど揚げる。
ポイント
加熱時間は様子を見て調整してください。
5
器に盛り、グリーンリーフ、ケチャップを添える。
レビュー
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(1件)
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