DELISH KITCHEN

お弁当にもピッタリ♪

さつまいもハムコロッケ

4.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    87kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さつまいもの自然な甘さハムの塩気が最高! 揚げてないから簡単♡ 熱々を食べても、お弁当にいれてもいいですよ!

お気に入りに追加

材料 【10個分】

手順

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて1㎝角に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。 耐熱容器に入れふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、熱いうちにつぶす。

  2. 2

    牛乳、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。

  3. 3

    ハムに2.を等分にのせてはさみ、半分に包んで軽く押さえ、半月状に整え、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付ける。

  4. 4

    フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて熱し、3.を入れて中火でこんがりときつね色になるまで上下を返しながら揚げ焼きにする。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • koyuki

    いつもと違ったコロッケでおいしく頂けました。
  • ぴーちゃん

    さつまいもが甘くて美味しかったです。
  • きのこ

    サクサクに仕上がりました!! すごく美味しかったです! さつまいもが甘ければ甘いほど 美味しいと思います!!(^^) 脂っこくなくて何個も食べれるし お弁当のおかずにも最適だと思います!
  • ゆう

    食べ応えがあるのにカロリーも抑え目ですごく美味しかったです✨もう少し塩胡椒が多くても良かったかな?チーズを入れても美味しいそう!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。