DELISH KITCHEN

豚ロース薄切り肉でお手軽に!

ポークチャップ丼

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    661kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    88.3g

  • 脂質

    21.4g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    85.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しめじも入れてボリュームアップ!ごはんがすすむ1品です。ケチャップとソースで簡単にできる甘辛味付け。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    豚肉は酒、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    豚肉を裏返してしめじを加え、ふたをして2分焼く。

  5. 5

    4に☆を加えて調味料が馴染むまで混ぜながら煮詰める。

  6. 6

    器にごはんを盛り、ベビーリーフ、豚肉をのせ、ソースをかける。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚ロース薄切り肉」の基本