デリッシュキッチン

風味広がる♪
豚肉とえのきのにんにく甘辛丼

4.1

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

にんにくが香る、豚肉とえのきのにんにく甘辛丼のご紹介です!えのきの食感を楽しめる一品♪おろしにんにくはみじん切りにしたにんにくでもおいしく仕上がるので、ぜひお試しください。

  • カロリー

    557kcal

  • 炭水化物

    69.6g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    22.5g

  • 糖質

    65.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。3cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    えのき、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる(具材)。

  5. 5

    器にごはんを盛り、具材をのせる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る