DELISH KITCHEN

さっぱり爽やか!

梨とナッツのフレンチサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    358kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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爽やかな梨を酸味の効いたフレンチドレッシングでサラダに♪ナッツの食感がアクセントの1品です。

材料 【2人分】

  • 生ハム 6枚
  • サニーレタス 1/2個(125g)
  • きゅうり 1/2本
  • 1/2個
  • ミックスナッツ[無塩]50g
  • ☆フレンチドレッシング
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。梨は放射状に4等分に切り、芯を取って皮をむいてごく薄切りにする。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    生ハムは2〜3等分に切る。

  3. 3

    ミックスナッツは粗めに刻む。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(フレンチドレッシング)。

  5. 5

    器にサニーレタス、きゅうり、梨、生ハムを盛り、ミックスナッツをちらしてフレンチドレッシングをかける。

レビュー

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  • まりりん

    誕生日に作りました。 梨のシャキシャキした口当たりとナッツのプチプチした歯ごたえと生ハムの塩味が良い塩梅でとても美味しかったです 今回の梨は二十世紀でしたが、私の好きな豊水にも期待大です

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