梨とにんじんのさっぱりサラダ

たっぷりの果汁とシャリシャリの食感がたまらない梨は、秋の味覚のなかでも特に好きという方も多いのではないでしょうか。 おいしさのあまり、手が止まらなくなってしまうこともありますよね。そこで気になるのが、梨のカロリーや糖質についてです。 この記事では、梨のカロリーや糖質をご紹介するほか、一般的なほかの果物との比較もしてみます。 最後におすすめレシピもご紹介するので、参考にしてみてください。