1. 箸休めにぴったり♪梨とにんじんのさっぱりサラダ

箸休めにぴったり♪

梨とにんじんのさっぱりサラダ

梨のみずみずしさを活かして作る、さわやかな風味のサラダのご紹介!しっかりとした味わいのお肉料理などの副菜におすすめのさっぱりサラダです。パセリを加えて彩りもよく仕上げます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 1/2個
  • にんじん 1/2本(75g)
  • 小さじ1/4
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル大さじ1
  • 大さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    梨は縦半分に切り、芯を取り除き皮をむき、細切りにする。にんじんは細切りにする。ボウルににんじんを入れて塩を加えて揉み、10分おいて水気をしぼる。

  2. 2.

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。1、パセリを加えて混ぜる。

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