ささみも入ってボリューム満点!
舞茸と玉ねぎの卵とじ
調理時間
約15分
カロリー
181kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
10.6g
脂質
6.3g
たんぱく質
20.6g
糖質
8.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
舞茸と玉ねぎに味が染みて、ふんわり卵がごはんにぴったり!丼にして食べるのもおすすめです!今晩のおかずにいかがですか?
手順
1
ささみはそぐように斜め薄切りにする。
2
まいたけは根元を切り、ほぐす。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにめんつゆ、水、ささみ、玉ねぎを入れて熱し、肉に火が通るまで中火で煮る。まいたけを加え、まいたけしんなりするまで中火で煮る。
4
3が煮立ったら溶き卵を流し入れて、少し固まったら軽く混ぜお好みの固さになるまで加熱する。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても優しい味で美味しかったです💖 簡単に美味しくできるのでまたリピします❗️
キキ
また作りたいです(*^^*)あさひ
簡単に出来て美味しく出来ました! 私はささみを4本入れたのでめんつゆと水を少し多めに入れました赤福
舞茸がとてもいい味を出してます✨ 舞茸のおかげで単調な味にならず簡単な調味料で作れます✨
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ゆるりんご