DELISH KITCHEN

丸く焼いて♪

舞茸のスパニッシュオムレツ

3.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    358kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    28.5g

  • たんぱく質

    20.3g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コリコリした舞茸の食感とふんわり卵が楽しめるオムレツのご紹介です。見栄えもいいのでおもてなしにもぴったりです。

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材料 【直径20㎝のフライパン1つ分(2人分)】

手順

  1. 1

    まいたけは手で小さめにさく。赤パプリカはへたと種を取り除き、1cm角に切る。

  2. 2

    ベーコンは1㎝幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルの半量(大さじ1/2)を入れて熱し、ベーコン、まいたけ、赤パプリカを入れてしんなりとするまで中火で炒める。粗熱をとる。

  4. 4

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、3、ピザ用チーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  5. 5

    フライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1/2)を入れて強火で熱し、4を流し入れる。菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったらふたをして、弱火で4分蒸し焼きにする。

  6. 6

    4を裏に返して焼き色がつくまで弱めの中火で1分程焼く。

    ポイント

    フライパンよりひと回り大きい平皿をかぶせると、簡単に裏返すことができます。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • Soul'd out

    味がしっかりしてるのでケチャップ等かけなくてもそのまま食べれます♪
  • ま〜坊

    パプリカがではなくピーマンで。 舞茸のコリコリした食感は残っていたけど、それだけ。
  • ひっくり返す際にフライパンにはりついて大破してしまいましたが、味はとても美味しくできました。
  • トゥル

    パプリカがなかったのでかわりにピーマンを入れました! 野菜・キノコも摂れて、嬉しい1品です♪何もつけなくても、そのままで十分美味しかったです。

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