焼肉のたれで♪

スタミナ焼うどん

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! お肉も野菜もしっかりとれるボリューム満点な焼うどんをご紹介します。たれがしっかり絡んだうどんに卵を絡めれば、止まらないおいしさ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    842kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。ニラは4cm幅に切る。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    耐熱皿にうどんをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで表示時間通りに加熱する。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えてさっと炒める。

  5. 5.

    うどん、焼肉のたれを加えて炒め合わせ、ニラを加えてさっと炒める。

  6. 6.

    器に盛り、温泉卵をのせる。

レビュー

(10件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • kayonce
    偏食がひどい年長さんですが、美味しい美味しいと言って食べてくれました。 日頃、ソース焼きそばやソース焼きうどんをしても残してばかりで全然食べてくれず… ある日、マクドナルドのチキンナゲットにBBQソースをたっぷりとつけて嬉しそうに食べる姿を見て、このレシピを採用してみたところ、見事に成功しました! ニラではなく、人参、玉ねぎ、キャベツを入れて作りましたが、「野菜もBBQ味で美味しい!」とパクパク食べてくれて一安心です(^-^)/
  • ally
    卵はなくてもいいかなと思いました! 材料がほんとに少なくてすぐに作れるのに美味しかったです^^ ただ、最後の方は焼肉のたれの味に少し飽きてしまいました。
  • トリのス
    温泉卵が茹で卵になってしまう(汗)1番の難関は「温泉卵」かも?!(笑) うどんの代わりに乾麺の「冷や麦」、肉の代わりに「ベーコン」で作ってみました!乾麺のうどんより冷や麦の方が茹でる時間が短いので冷や麦に!何かと応用出来そうなレシピを有り難うございました!「-★」は「温泉卵」です(苦笑)日々精進是れ成り♪