デリッシュキッチン

ホットケーキミックスで♪
ツナマヨコーンパン

4.5

調理時間

30

費用目安

400前後

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発酵なし!材料を混ぜて焼くだけの朝食やおやつにぴったりなお手軽レシピです♪焼きたてのパンをぜひご家庭でも♪

  • カロリー

    230kcal

  • 炭水化物

    28.9g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    6.6g

  • 糖質

    27.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6個分(直径8cmアルミカップ)】

手順

  1. 1

    《下準備》 オーブンは180℃に予熱する。 ボウルにツナ缶、コーン缶、マヨネーズを入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておく。

  2. 2

    別のボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。

  3. 3

    天板にアルミカップを並べ、3を流し入れて、2をのせ、黒こしょうをふる。

    ポイント

    アルミカップが薄くて安定しない場合は、2枚重ねてお使いください。

    お好みで、2をのせたあとに、マヨネーズをかけてもおいしくお作りいただけます♪

  4. 4

    180℃に予熱したオーブンで20分程、焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    5に、パセリをちらす。

レビュー

4.5

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