10分で作る♪
焼き鳥缶の親子鍋
東海テレビ「スイッチ!」で紹介!焼き鳥缶でコクと香ばしさをプラスした鍋です。とろとろの落とし卵がくせになります。シメはうどんがぴったりです。
カロリー
473kcal
炭水化物
31g
脂質
19.9g
たんぱく質
37.6g
糖質
28.3g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。
2
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
3
鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立ったら豆腐、ねぎ、焼き鳥缶を汁ごと入れてふたをし、5分程煮る。
4
卵を加えて好みの半熟加減まで加熱する。
wakko