10分で作る♪

焼き鳥缶の親子鍋

Name: 10分で作る♪ 焼き鳥缶の親子鍋
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 1人分
Ingredients: 焼き鳥缶 1缶(100g); 卵 1個; 木綿豆腐 1/2丁(150g); 長ねぎ 1/2本; みりん 大さじ1と1/2; しょうゆ 小さじ2; 和風顆粒だし 小さじ1/2; 水 250cc

4.8

(

5件

)

調理時間
約10分
カロリー
473kcal
費用目安
200円前後

炭水化物
31g
脂質
19.9g
たんぱく質
37.6g
糖質
28.3g
塩分
4.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

東海テレビ「スイッチ！」で紹介！焼き鳥缶でコクと香ばしさをプラスした鍋です。とろとろの落とし卵がくせになります。シメはうどんがぴったりです。

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濱田有

もっと楽しく、ラクに。毎日おうちごはん

管理栄養士/調理師/栄養教諭

材料【1人分】

焼き鳥缶1缶(100g)
卵 1個
木綿豆腐 1/2丁(150g)
長ねぎ 1/2本
☆調味料
みりん大さじ1と1/2
しょうゆ小さじ2
和風顆粒だし小さじ1/2
水250cc

料理を楽しむにあたって

手順

1
豆腐は食べやすい大きさに切る。
2
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
3
鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立ったら豆腐、ねぎ、焼き鳥缶を汁ごと入れてふたをし、5分程煮る。
4
卵を加えて好みの半熟加減まで加熱する。

レビュー

4.8

(

5件

)

※レビューはアプリから行えます

wakko
焼き鳥缶からいい味が出て、とても美味しかったです。
章ちゃん
前回つくりました。またつくります。久々につくりました。

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このレシピの作成者

濱田有

もっと楽しく、ラクに。毎日おうちごはん

管理栄養士/調理師/栄養教諭

現在、企業クライアントとのコンテンツを担当し、商品とユーザーの架け橋になるアイディアとレシピの発信を目指し、活動しています。 DELISH KITCHENでは、アプリ向けコンテンツの他、SNS向けレシピ動画の作成、雑誌書籍、TV出演、オリジナルキッチングッズの開発などを行ってきました。 =過去経歴= 国際学院高等学校で調理師の資格を取得、東京農業大学で管理栄養士専攻の資格を取得。社員食堂、ファミリーレストラン、空港ラウンジ、カフェ、ホテル、有料老人ホームなど多様な食シーンに携わり、通常の食事からパーティーメニューなどの考案、調理を経験。