にんにく香る♪
豚肉とエリンギのペペロンチーノ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豚ロース肉、エリンギを使ってピリッと辛いシンプル味のパスタを作ります!弱火でにんにくを炒めることで油に香りがしみ出ておいしさがUPします♪
カロリー
877kcal
炭水化物
77.7g
脂質
45.3g
たんぱく質
32.9g
糖質
73.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は2cm幅に切り、塩こしょうをふる。
2
エリンギは縦半分に切り、横3等分に切る。にんにくは薄切りにする。
ポイント
にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。ゆで汁(大さじ2)を取り分け、水気を切る。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが立ってくるまで炒め、豚肉、エリンギを加えて肉に火が通るまで中火で炒める。
5
スパゲティ、塩、こしょう、ゆで汁を加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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