少ない材料でできる♪
ピーマンとエリンギの焼きそば
しょうゆの香ばしさが食欲をそそる!簡単焼きそばレシピをご紹介します♪ピーマンとエリンギが入っているので食べ応え抜群です。
カロリー
590kcal
炭水化物
74.7g
脂質
19.2g
たんぱく質
22.9g
糖質
69.4g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、横長において細切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。エリンギ、ピーマンを加えて油が馴染むまで炒める。
3
蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。
まり