DELISH KITCHEN

少ない材料でできる♪

ピーマンとエリンギの焼きそば

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    590kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    74.7g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    22.9g

  • 糖質

    69.4g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しょうゆの香ばしさが食欲をそそる!簡単焼きそばレシピをご紹介します♪ピーマンとエリンギが入っているので食べ応え抜群です。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、横長において細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。エリンギ、ピーマンを加えて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

レビュー

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  • まり

    エリンギの良い香りがします。

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