デリッシュキッチン

ほっとする味♪
豚ヒレの洋風肉じゃが

4.1

調理時間

40

費用目安

800前後

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定番の肉じゃがを洋風アレンジしました!豚ヒレ肉を使って食べ応え抜群、とってもボリューミー♪バターの香りが食欲をそそります♪

  • カロリー

    345kcal

  • 炭水化物

    28.2g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    25.5g

  • 糖質

    24.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は1cm幅に切り、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    じゃがいもは大きめの一口大に切る。玉ねぎは4等分の放射状に切る(くし形切り)。にんじんは回しながら包丁を斜めに入れて切る(乱切り)。いんげんは斜め半分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で両面を焼く。一旦取り出して、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを入れて、玉ねぎがしんなりするまで弱めの中火で3〜4分程炒める。

  4. 4

    ☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で10分程じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    豚肉を戻し入れ、いんげんを加えてふたをして3〜4分煮る。

  6. 6

    器に盛り、バターをのせる。

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