あっという間にできる!
エスニック風焼きうどん
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
パクチーとナンプラーを使った、エスニック風味の焼きうどんをご紹介!レモン汁の酸味がさわやかで、食欲のない時にもオススメ♪お好みで唐辛子で辛味をきかせたり、砕いたピーナッツをちらしたり、アレンジも楽しめます。今日のランチにいかがでしょうか?
- カロリー - 460kcal 
- 炭水化物 - 59.8g 
- 脂質 - 14.9g 
- たんぱく質 - 22g 
- 糖質 - 55.7g 
- 塩分 - 4.3g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 赤パプリカはへたと種を取り除き、横に薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。パクチーは根元を切り落とし、1cm幅に切る。 
- 2 - ボウルに☆を入れて混ぜる。 
- 3 - 耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱する。 
- 4 - フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。赤パプリカ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 
- 5 - うどんを加えてほぐしながら炒め、☆を加えてさっと炒め合わせる。 
- 6 - 器に盛り、パクチーをのせる。 
レビュー
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